過多食用超加工食品會給身體帶來不好影響。巴西聖保羅大學的一項研究發現，人體攝取較多超加工食品會增加認知能力下降的風險。

劍橋大學的研究人員對超過500,000名40-69歲成年人的基因、生活方式和健康數據進行了分析，發現那些被診斷患有痴呆症的人，在解決問題...

44歲的于先生因嚴重胃食道逆流就診，經內視鏡診治及藥物治療，症狀雖有改善，但效果有限，醫院建議進行體重管理。于先生經過飲食管理順利減重...

一名愛荷華州男子在八年的健身之旅中，令人難以置信地減掉了250 磅（約 118 公斤）。他不再病態肥胖，他希望他的減肥故事能夠激勵其他人...

麵包口味多樣、攜帶方便，是許多上班族的早餐。不過有專家提醒，麵包不容易消化，吃多可能會傷身，不僅血糖暴增、進食量增加，嚴重還可能致癌。

肥胖導致疾病發生以及減少壽命。台灣肥胖醫學會調查顯示，近七成民眾同意肥胖是慢性病，但近五成不清楚肥胖定義，越年長者不清楚的比例越高。專家...

曾幾何時，我們餐桌上的料理變得不再單純。即使是一塊簡單的牛肉，也有可能來自一頭從出生就開始被施打抗生素或成長激素，幾乎可說是病牛的身上...

如果你並沒有患上睡眠呼吸暫停症，還是難以入睡怎麼辦？ 在我的《如何不節食》一書中，有一整節關於增強睡眠的內容，其中我介紹了睡眠調節的四項...

生活在都市的人們往往生活忙碌，飲食不規律。美國西北大學（伊利諾斯州埃文斯頓）10 月份發表在《科學》（Science）雜誌上的一項研究指...

糖尿病是現代社會的健康難題，肥胖更是糖尿病的危險信號。專長治療糖尿病的內分泌科醫師游能俊也曾被肥胖和糖尿病問題困擾。他身高163公分，2...

根據 WalletHub 的一份新報告，新澤西體重超標（overweight）和患肥胖病（obese）的人口比例在全美排第40名，還算不...

美國一項新研究顯示，美國許多民眾和上班族睡眠普遍不足，長此以往給身體健康帶來不小的隱患，而造成他們睡眠缺乏的原因與現代文明產物「社交時差...

5大類型肥胖，你屬於哪一種？「胖子有痰」小心肥人多痰濕！世界上有沒有懶人減肥法？5大類型減肥法大公開！

肥胖困擾著大約42%的美國成年人口，並導致慢性疾病的發作，包括糖尿病、癌症和其它疾病。雖然流行的健康飲食口頭禪建議不要吃宵夜，但很少有研...

乳癌是本港女性頭號癌症，2019年香港每日平均有13名女性確診乳癌。香港乳癌基金會（基金會）轄下的香港乳癌資料庫（資料庫），發現香港華裔...

根據政府統計，國小、國中學童過重及肥胖盛行率在109學年度分別為25.4％及29.9％。據兒福聯盟的調查，超過七成兒少每週至少會吃一次零...

據美國最新研究證實，缺乏良好睡眠會導致腹部脂肪、腹部臟器脂肪增加，進而提高慢性病風險。醫師呼籲，民眾若無法改變睡眠長度及模式，應節制飲食...

肥胖是引起疾病的主要因素，尤其是糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞等都與肥胖有關，目前除了減肥之外沒有根本的治療方法，然而大多數被批准的減肥藥都有...

心肌堵塞病人突發猝死事件時有所聞，但約一成病人在事前檢查心電圖訊號時，經醫師評估為正常無症狀，國衛院與資通企業，及醫療體系合作共同開發多...

炎熱的夏天，街頭常可見人手一杯飲料，根據經濟部統計，臺灣每年可賣出10.2億杯手搖飲，每位國人平均喝掉43.3杯。這些含糖飲料，不但無法...

今年橫掃香港樂壇女歌手奬的鄭欣宜(Joyce)，上個月在紅館舉行一連3場演唱會，並將於9月份與MIRROR成員Anson Lo（盧瀚霆）...

國人十大死因超過一半是慢性疾病，儘管早期沒有特殊症狀，常見有肥胖、腹部肥胖等危險因子，衛福部國健署與中央健保署合作推動「代謝症候群防治計...

香港疫情持續兩年多，兒童長時間在家，萬一日常生活失自律，容易引發健康問題。中大醫學院兒科學系聯同香港兒科基金調查顯示，本港兒童超重及肥胖...

一項新研究發現，即使是在臥室裡有昏暗光線也會擾亂睡眠，同時給老年人的健康帶來更高風險，導致罹患糖尿病、肥胖症或高血壓的風險。

肥胖問題為現今世界最常見的慢性病之一，對許多人的健康都造成了長遠影響，根據世界衛生組織的統計，2016年全球肥胖人數已達1975年的近三...

根據美國疾病管制與預防中心的資料，肥胖會增加13種癌症風險：食道癌、乳癌、大腸直腸癌、子宮癌、膽囊癌、胃癌、腎臟癌、肝癌、卵巢癌、胰臟癌...

肥胖已經成了一個日益嚴重的全球問題。數據顯示，自1975年以來，全球肥胖人數增加了兩倍，越來越多的人生活和健康受到肥胖的影響，而各國研究...

深層靜脈栓塞（DVT）是一種涉及深層靜脈的血栓，最常見於腿部或骨盆。少數深層靜脈栓塞發生在手臂。受影響區域的症狀可能包括疼痛、腫脹、發紅...