膽固醇
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膽固醇超標?哈佛醫學院薦5種降血脂食物 2食物別碰 2024/03/26膽固醇過高可能導致心肌梗塞,但膽固醇過低可能意味著癌症風險。採用飲食療法、穴位按摩等方法調整,能幫助我們保持膽固醇的平衡。
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為何有人吃魚油10年無效 他吃90天膽固醇就下降? 2024/02/22大家都知道魚油是個寶,對身體有莫大好處,但是有人吃魚油10年不見效,而有人僅吃90天就產生令人驚喜的效果:膽固醇、血壓都降低,而且折磨他...
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膽固醇高還能吃雞蛋嗎?答案你想不到 2024/02/20雞蛋富含營養,但對於擔心心臟健康、尤其是擔心膽固醇水平的人來說,該不該吃雞蛋似乎是一個很複雜的問題。
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不敢吃雞蛋?資深中醫師:吃對反降膽固醇 2024/02/11雞蛋渾身是寶,不但是豐富的蛋白質來源,還富含卵磷質、維生素及多種礦物質。不過,很多人擔心造成高膽固醇而限制吃雞蛋。事實上,哈佛醫學院的報...
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降膽固醇 預防心臟病 每天該吃多少堅果? 2023/12/28下次去拿你每天都要吃的蘋果時,也順手抓一把堅果。這可能會對你的心臟有好處。斯堪的納維亞(Scandinavian)的研究人員回顧了 60...
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沒吃肥肉膽固醇還是高?營養師教3招降膽固醇 2023/12/17你是否有時感到困惑,明明沒有不常吃蛋,也不愛吃炸食和肉,為什麼檢查結果卻顯示膽固醇偏高?生活中有四種常見卻隱蔽的高膽固醇飲食習慣,看看這...
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預防心血管疾病 專家提「三多三避」原則 2023/12/14想預防心血管疾病風險,避免壞膽固醇過高是一大要點。醫師建議,除重視膽固醇數值外,也應注重改善品質,可以遵循「三多三避」原則,避免熬夜、抽...
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降血脂藥物釀肌肉痠痛 個人化治療解決多年痛苦 2023/11/2255歲的王女士本身有膽固醇過高及甲狀腺功能低下的問題,在其它醫院接受史他丁(statins)降血脂藥物治療時,出現肌肉痠痛的副作用,且檢...
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如何真正降低膽固醇?吃保健品有用嗎? 2023/10/02很多人都知道,膽固醇太高容易罹患心血管疾病,所以可能會服用保健品來降低膽固醇。有專家指出,只靠保健品並不足以降低膽固醇。但有證據顯示,食...
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膽固醇被冤枉了!醫師揭心臟病罪魁禍首原來是它 2023/09/26幾十年來,高血膽固醇一直是治療心血管疾病的焦點。然而,很多醫生現在正在挑戰這一觀念。新的研究認為,聚焦於膽固醇可能導致健康從業者忽視一個...
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喝咖啡或致膽固醇超標 研究發現1喝法最健康 2023/09/10咖啡是全世界消費最廣泛的飲品之一,它不僅可以提神,還能預防多種慢性疾病,降低死亡風險。不過,高血脂患者喝咖啡要小心。有研究發現,咖啡中的...
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你吃的蛋含激素嗎?專家告訴你雞蛋怎樣吃最滋補 2023/05/25雞蛋是日常生活中非常普遍的食材,但一天可吃多少蛋呢?有人說雞蛋的膽固醇很高,可以吃蛋白,不要吃蛋黃,否則容易患心血管疾病。撰寫《蛋療》一...
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飽和脂肪都不好嗎?這種脂肪更應留意 2023/02/08來自豬油、椰子油的飽和脂肪,被認為會增加血液中的膽固醇,導致心血管疾病。一些健康飲食指南,建議人們少吃含飽和脂肪的食物,如紅肉、蛋糕。但...
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如何降低他汀類藥物副作用 2023/01/02很少有藥他汀類藥物阻斷肝細胞中產生膽固醇的酶(名為HMG-CoA),能夠幫助降低心臟衰竭、心肌梗塞和其它動脈粥樣硬化的風險。然而,201...
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新年護心護腦 心臟病專家:杜絕吃四種食物 2023/01/01新的一年即將開始,維護身體健康是每個人的頭等大事。想保持健康的心臟和大腦?專家建議要密切關注膽固醇數字。
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糖不都是壞的!蜂蜜護心血管 糖尿病也可吃 2022/12/11存在於許多加工食品的糖被認為是心血管疾病的元兇之一。經常攝入過多的游離糖,如白糖、冰糖、砂糖和高果糖玉米糖漿會增加慢性發炎、肥胖、二型糖...
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新研究質疑HDL膽固醇能否預測心血管疾病 2022/11/29美國國立衛生研究院(NIH)支持的一項新研究發現,通常被稱為「好膽固醇」的高密度脂蛋白(HDL)膽固醇可能不如科學家曾經認為的那樣可以有...
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12月1日起PBS增治療心臟病膽固醇藥物 2022/11/28治療高膽固醇、慢性心力衰竭和危及生命的血細胞疾病的救命藥物即將被納入藥品福利計劃(PBS)。此舉將使一些治療心臟病的藥物費用從數千澳元降...
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最新發現:體重減輕但腰圍增加者死亡風險大 2022/09/15肥胖症是近代出現的「流行病」,由於飲食與生活習慣,許多人都有體重超標問題。體重和腰圍是常見的肥胖判定標準,而新的研究發現,體重或腰圍變化...
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心臟病專家:五種便宜食物降膽固醇 可護心 2022/09/11心血管疾病,包括心臟病發作和中風是全世界死亡率最高的疾病,而心臟病是美國人的頭號死因。一名治療過數千名患者的心臟病專家認為,最常見的健康...
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澳開展新測試 研究無高危病因突發心臟病例 2022/08/30每9分鐘就有一名澳洲人心臟病發作,但無明顯心臟病病因的患者卻占了心臟病發作的四分之一左右。 澳洲的全科醫生正在開展一種新的測試,希望能發...
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有助於控制膽固醇的夏日零食 2022/08/02零食能讓你有飽足感,也是夏日飲料的好伴侶。但它們也可能是危險卡路里的來源。薯片和冰淇淋是很常見的零食,但它們對你體內的膽固醇水平沒有任何...
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基因編輯修復膽固醇技術 新西蘭人首先測試 2022/08/01據 newsroom. 報導,本月早些時候,新西蘭的一名患者被注射了基因編輯藥物,以修改負責產生低密度脂蛋白(壞膽固醇)的單個 DNA ...
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吃酪梨可以降低膽固醇嗎? 2022/05/24「酪梨是含植物固醇最豐富的水果,」這句話來自一篇由HASS酪梨董事會贊助的綜述。注意這裡的關鍵詞彙,水果。植物固醇是一種存在於在植物性食...
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【鄧醫談養生】山楂活血助消化 2022/04/06山楂,別名酸楂、仙楂、山查、棠毬子,是薔薇科植物的成熟果實,有北山楂與南山楂之分。北山楂切片、乾燥,南山楂直接乾燥。生用或炒用。
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澳藥品福利補貼種類擴增 高血壓藥降價 2022/04/042022年4月1日起,澳洲藥品福利計劃(PBS) 擴增21種藥品,澳洲人將能以更便宜的價格獲得治療高血壓、高膽固醇和心力衰竭等藥物。
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吃草莓一個月 甘油三酯降20% 膽固醇也下降 2022/03/23通過食用草莓可以使人體內低密度脂蛋白膽固醇(LDL,又稱壞膽固醇)和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康益處眾所周知,草莓富含這些功能強大的...
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美國第一健身強人:除了蛋白質 減肥也要吃碳水 2022/02/23美國第一健身強人麥可.馬修斯為女性鍛鍊者建立正確的飲食思維。他指出,快速減脂有三要點,其中之一是主要營養素要均衡,包括蛋白質、碳水化合物...