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六成長者每週運動量未達標 國健署推銀髮健身據點 2024/03/12據國健署調查,高達六成台灣65歲以上長者每週身體活動量未達標,顯示我國老年人口每週身體活動量普遍不足,為提升長者運動便利性,截至去年,國...
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韓國最美模特Bora 參與打造橫跨百年籃球鞋發展 2024/03/08球鞋與潮流交易平台「AREA 02」首次參與台灣運動文化展,展期從8日起至 3/11。開展第一天早上,被譽為韓國最美模特的金寶拉(Bor...
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台自行車展吸引950家企業 黃志芳估今年商機將創高 2024/03/06台北國際自行車展(TAIPEI CYCLE)、台灣國際運動及健身展(TaiSPO)6日開幕,兩展合計超過90國、近4千名國際買主預先登錄...
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珍妮佛安妮斯頓分享健身花絮 倒地累癱 2024/02/2855歲的好萊塢女星珍妮佛·安妮斯頓一直維持著健康和健美的身材,27日,她在Instagram(IG)上發布了她健身的幕後花絮。雖然她那天...
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研究:罹患年長者孤獨感較高 專家分享三招緩解 2024/01/25美國研究顯示,年長者若患有消化道系統疾病,相較於沒有該疾病的年長者,孤獨感較高。專家表示,「孤獨」是一種主觀感受,會引發寂寞、不安、沮喪...
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4款超讚運動按摩油 祛痠痛促血液循環 2024/01/16運動後的延遲性肌肉痠痛,你會怎麼處理呢?除了要讓肌肉放鬆、促進血液循環,晚上好好睡覺也是修復肌肉的重要方法,今天來分享四款兼具解除痠痛...
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【翻牆必看】騎車多運動可治帕金森氏症? 2024/01/16大紀元每天為讀者梳理翻牆必看的文章: 1.隱瞞帕金森氏症五年 男子騎行85天書寫奇跡 在診斷出患上帕金森氏(Parkinson)...
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專家說 做這5件事可以讓你活久一點 2024/01/03很多人都嚮往健康和長壽的人生。儘管一個人的壽命在某種程度上是由先天決定的,但有專家說,後天的努力也有助於延長壽命。做對5件事能幫助人們改...
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一流創業家必備的7個時間管理技巧 2023/12/22個人創業可說是自己前途的建構師,那是一把真正的雙刃劍。我們可以按照自己的想法規劃事業與生活,開創無限的可能;不過這本身也帶來許多要克服的...
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清晨低溫運動三招 頭部保暖、暖身、補水 2023/12/15近期將有兩波冷氣團南下,針對清晨低溫運動的民眾,國健署分享運動三訣竅,包括從頭到腳都要保暖,特別是頭部不能輕忽,運動前也需充分暖身,提升...
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元智大學攜手中原國小 「羽」你同樂 2023/12/11由元智大學體育室及公事校友中心主辦,羽球校隊承辦,邀請桃園市中原國小新住民、弱勢及羽球隊孩童,參加「羽」你同樂耶誕環保運動派對。以大手牽...
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全球長壽老人9秘笈:感情專一 多吃豆子 2023/12/06丹‧布特納(Dan Buettner)花了20年走遍了世界各地,研究五個人類壽命最長的地區:日本沖繩; 意大利撒丁島; 哥斯達黎加尼科亞...
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飛行傘發展近30年 僅宜蘭、屏東有自治條例 2023/12/03玩飛行傘已經成為臺灣一些風景區普遍的空中活動,東部也經常出現飛行傘翱翔天際的畫面,越來越多民眾想嘗試、體驗飛行傘,卻也時不時傳出相關傷亡...
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全台首辦哥吉拉怪獸路跑 明年3月北中南開跑 2023/11/23全球知名的日本經典怪獸「哥吉拉」首度結合路跑活動,將於明年春天迎來「哥吉拉怪獸路跑」,將為粉絲打造一場全新的運動體驗,準備好跟上這股怪獸...
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李克強心臟病太隱匿?注意7要點 8成心臟病可預防 2023/11/21心臟病是一種嚴重的健康威脅,由於它可能隨時隨地發作,甚至致命,因此,我們要警惕心臟病的各種訊號,特別是一些不典型或隱藏的表現,及時就醫...
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【醫道心傳】甩掉骨質疏鬆3攻略:補鈣+運動+食療 2023/11/13隨著老年人口增多和壽命延長,骨質疏鬆及骨折併發症有上升的趨勢。要想甩掉骨質疏鬆,可以遵循3大攻略:日常補鈣並留住體內鈣質,堅持有效運動...
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港2860人參加維港泳 26人不適 1人送院 2023/11/13維港泳昨日舉行,活動名額有4,000個,吸引大批市民參與。首批參賽者由灣仔金紫荊廣場公眾碼頭出發。大會公布,有約2,860人參加,26人...
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2個關鍵練自然肌!健身教練4招打造修長身材 2023/10/24運動維持好緊實彈性的好身材,絕對是女星減齡的不敗祕訣,但如果再加上修長的體態線條,才是女性最希望練出的美麗曲線。如何不上健身房,還能幫自...
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跑步時應該用鼻子還是用嘴呼吸? 專家釋疑 2023/10/19你在跑步時是用鼻子還是嘴巴呼吸?有專家表示,在從事跑步等劇烈運動時,用鼻子呼吸可能比較好,會讓這些運動進行得比較容易。
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「癌因性疲憊」 癌症治療期間運動嗎 2023/10/03癌症治療期間,除了要攝取均衡六大類食物的營養外,另一個問題就是癌友們常提及到問題是「我治療期間可以運動嗎?」「每次化療完後,體力都很差...
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5動作有效增肌 運動後2小時內喝這碗湯更好 2023/09/29修長纖細的身材總人讓人欣賞,但年長後要小心容易罹患肌少症。造成肌少症,除了老化外,飲食、運動習慣不良也是原因。台灣宜陞中醫診所吳宏乾醫師...
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吃月餅怕胖?營養師提醒五原則 2023/09/27月餅超好吃!不節制就會一顆接一顆,過完中秋連假才驚覺體重已經爆表,腰圍與小腹雙雙「突圍」。「小齡教主」雷小玲博士營養師接受《大紀元時報...
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基隆健康舞觀摩賽登場 謝國樑籲市民多運動 2023/09/24基隆市體育會舉辦112年「運動i台灣2.0計畫」活力健康舞觀摩賽,今(24)日在仁愛國小體育館盛大舉辦,共有14支隊伍二百多人參與,市長...
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台政院通過運產條例草案 黃牛重罰票價50倍 2023/09/21近年台灣運動賽事或活動蓬勃發展,為遏止黃牛取得運動產業票券後牟取暴利,行政院21日通過「運動產業發展條例」修正草案,未來若販賣黃牛票,將...
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為何養成這8個生活習慣能幫你延壽幾十年 2023/09/08在尋找青春之泉的過程中,科學為我們開啟了一個裝滿生活方式小貼士的寶庫,你可能會因此多活幾十年。一項新的研究表明,揭開這個祕訣可能比你想像...
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九如社福館增環狀運動假日班 強度升級歡迎挑戰 2023/08/31屏東九如社福館2021年3月營運至今,提供運動體健課程、體適能與身體質量分析檢測服務,吸引中高齡熱烈參與,為造福假日才有時間運動的熟齡朋...
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2023運動縣市排行榜出爐 雲林獲評「運動天才潛力之都」 2023/08/31遠見雜誌偕同各縣市政府體育單位、體育相關學者及教育部體育署官員訂出21項指標,評選各縣市運動實力,雲林縣在一般縣市組的推動體育運動志工人...
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科技棒球嘉年華登場 多視角觀賽體驗 2023/08/14當棒球遇上科技,將產生令人驚訝的體驗。台南市政府9月3日將在亞太國際棒球訓練中心少棒主球場舉辦「科技棒球嘉年華」,透過視訊串流技術及多機...