【大纪元11月03日讯】（大纪元记者钟伶编译）是否经常听到朋友劝诫“别担心，看开点；十年风水轮流转。”呢？这可不是无意义的说教，一项新发表的研究发现，在我们有生之年，幸福的水平总是起起落落，暗示了个人的幸福并非由基因或人格特质所决定。
德国马克思普朗克学院（the Max Planck Institute）人类发展所的格特‧华格纳（Gert Wagner）教授领军一项历时25年的研究，自1984年至2008年，以十五万名德国成年人为对象，每年访谈一次，让他们回答有关生活满意度、愿景目标、社交与运动的频率等问题。然后研究人员会将短期因素排除掉、设算其数量化的生活满意度、按百分比排序。
依此研究分析，人们的幸福水平约略在1/3，甚至更高的幅度起伏。华格纳教授说，有钱人一般具有较高的生活满意度，是因为他们所从事的职业较有趣也较富挑战性，金钱收入只是那令人满意的工作的副产品；而真正能提高生活满意度的秘诀则在于：花时间与朋友家人共度好时光。他认为这项于德国进行的研究应该也适用于所有已开发国家。
幸福的五大要素
究竟是什么影响了我们的幸福呢？研究者归纳总结找出5项密切相关的要素：
（一） 找到适当的伴侣。伴侣若经常焦虑、神经质、情绪化、沮丧，个人常会受其影响表现出较低的生活满意度。
（二） 关注家庭生活。看重家庭价值的人比重视个人职涯发展的人感觉幸福；男性若是较关心家庭的话，其配偶对生活满意度也较高。
（三）参加宗教聚会。经常参加教堂集会的人较易感觉到幸福。但不能确定那是宗教情怀的作用或是因为宗教所提供的社交功能所致。
（四）适量的工作。感觉工作时数刚刚好的人，其生活满意度会高于那些抱怨工时太多或太少的人。无业或工时少的人可能因经济压力而不感觉幸福。
（五）参与运动及社交活动。不论个人体重如何，运动及社会交往活动与幸福水平始终维持正相关。只是体重过轻的男性与体重过重的女性较易自卑而不愿运动或社交，故而影响其生活满意度。
2002年诺贝尔经济学奖得主丹尼尔‧卡尼曼（Daniel Kahneman）对此研究提出看法，他认为如果依据先前幸福是取决于基因的说法，人们的幸福水平是不太会有任何变化的，这是让人难以置信的。然而，此研究仍无法分辨其选择是受到先天亦或是后天环境因素影响。例如某人处世以利他为原则或采取功利主义，我们无法判断他是天生如此或是因后天事故而改变。
美国瓦立克大学一位行为科学教授奥斯华尔德（Andrew Oswald）建议以更具实验性的方法进行更多的研究。例如某一州制定了新的税法以致影响居民的收入分配，就应随机访谈本州居民与邻州居民的满意度变动情形等。
此研究成果发表于10月份《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)。
