【刘老师烹饪教室】红烧土魠鱼羹

刘玉婵

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数量:8碗

材料:

A.
土魠鱼1斤
鸭蛋1个
粗粒地瓜粉4两

B.
扁鱼干4条
水8碗
地瓜粉水适量

C.
大白菜3叶
青蒜1根﹙切末﹚
香菜末少许
乌醋、辣渣适量

调味料:

A.
酱油3大匙
酒1大匙
糖2小匙
胡椒粉1/4小匙

B.
酱油1大匙
糖2大匙
盐适量
味精1/2小匙


红烧土魠鱼羹的准备材料(摄影: 刘玉婵 / 大纪元)

作法:

1.土魠鱼切成长粗条状并去掉中骨,加入鸭蛋黄与调味料A拌匀后,腌放至入味﹙冷藏1小时以上﹚。

2.鱼条沾匀地瓜粉放1分钟后入温油锅,以中火炸至金黄香酥,捞起沥干油备用。

3.锅中留约3大匙油,以小火将扁鱼干爆成金黄卷曲后夹起,水加入锅中煮开,续入调味料B同时将白菜切大块放入汤中略烫后捞起,再以炸鱼剩下的地瓜粉调勾浓芡,并将放凉的扁鱼压碎成粉末加入汤中,烫好的白菜亦入羹汤中拌匀即熄火。


以小火将扁鱼干爆成金黄卷曲后夹起(摄影: 刘玉婵 / 大纪元)

4.将鱼块一剥为二,适量放在碗中,淋上芡卤,洒上香菜末及蒜花,并滴上乌醋,随个人喜好酌加辣渣即可。@*

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