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简易按穴疗法──长高

温嫔容

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“是龙的就上天,是蛇的就落地”有位二十二岁的小姐要报名空姐,身高要一百六十公分,她只有一五九点五公分,要求再长高零点五公分就好,一直拜托,我说你给我一佰万长零点一公分我也办不到。过了生长期,真的是一点办法也没有。

按西医的说法,骨垢板愈合就不会长高了。中医认为肾主骨,骨的生长和功能取决于肾之精气的盛衰。肾精似脑下垂体的生长激素,刺激骨骼发育与甲状腺,肾上腺皮质素都有关。临床上有位男士当兵回来到三十岁了还长了五公分,另一位二十一岁的女孩调月经,药方以补肾的药材居多,一年内竟然长了三公分。不知道要怎样解释,人对自己的生理功能,还不能完全掌握。

到底什么时候才要重视长高的问题,说法不少。一般来说女生初经之后,每年长高的机会递减,到第三年几乎很少再长了,男生就比较吃香,肾气够强的话可以从国小,国中一直长到高中。女生如果月经未来大约小五,男生大约小六,或只要在成长时期,也就是在青春期之前如果身高是同年龄群中算弱小的,就应该重视了身高的问题,等到“转大人”才处理就太慢了。

青春期以前重视身体机能的调养,在临床上通常孩子的身高都会超越父母的身高,也就是说突破了遗传的生长线。一般说来手指脚趾都很短,小腿和大腿的比例,小腿短很多,此类型的人,长的空间很有限,只能是短小精干。

想长高,最好少吃冰品,因为冰品会遏抑生长的气机,阻碍经络的调畅。另外,还需要早点睡,夜间是长高的最好时机。老人家说“一眠大一寸”。下列的“顶天立地穴”,顶天的“百会穴”和立地的“涌泉穴”要同时按,每天配合跳绳二百下或投篮二百下,饮食营养一点就大有可为了。


温嫔容
   

温嫔容


百会穴,两个耳朵划一条线,鼻子由前往后划一条线交叉的头顶心就是了。要用拳尖敲穴,刺激量才够。

涌泉穴,在脚底中央,用脚趾向内弯,脚掌中心有凹陷处,约第二.三足跖骨之间。一手敲百会穴,同时一手揉按涌泉穴,然后换脚做。不但会长高,同时还可增加记忆力,开智慧。@◇

(本文作者为明慧中医诊所院长)

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