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孕妇多喝牛奶 可降低婴儿多发性硬化概率

研究显示,孕妇多喝牛奶,婴儿长成后罹患多发性硬化症的概率会降低。(大纪元图片)

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【大纪元2月15日讯】(大纪元记者林文编译报导)哈佛大学公共卫生学院的研究显示,孕妇多喝牛奶,婴儿长成后罹患多发性硬化症的概率会降低。怀孕期间每天饮用4杯牛奶,较每个月饮用少于3杯牛奶的女性,孩子罹患多发性硬化症的风险降低56%。研究还指出,怀孕期的维生素D摄取量前20%的女性,相较于后20%的女性,孩子罹患多发性硬化症的风险更降低45%。

多发性硬化症是一种神经系统疾病,会侵袭覆盖神经纤维的物质,扰乱神经间的资讯传输,而使神经系统遭受破坏,并出现肌肉麻木、刺痛、疲劳,甚至瘫痪等症状。

该研究对35,794名护士的母亲完成了一项问卷调查,了解她们在怀孕期间的饮食纪录。在16年的研究期间,有199名女护士罹患多发性硬化症。而研究人员也发现,母亲在怀孕期间多饮用牛奶或补充维生素D,孩子长大后罹患多发性硬化症的概率较低。

主导研究的法利巴.米萨耶博士(Fariba Mirzaei)指出,有越来越多的证据显示,维生素D对多发性硬化症有很大的效用,且其影响可能在子宫内即开始产生。

日常饮食中即可摄取到维生素D,如蛋黄、肝脏、高脂肪鱼类、奶制品及早餐谷类制品等。此外,晒太阳也是补充维生素D的一大来源,因为阳光能促进身体自行合成维生素D。美国国家健康研究院建议,每周只要有两次在阳光下10-15分钟,即可获得足够的维生素D。

(http://www.dajiyuan.com)

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