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“寒凉体质”的六大典型

石原结实

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八○%现代人 “寒凉体质”的六大典型!

“体寒”分为6个典型

有学者表示─现代人有80%以上属于寒凉体质

因为感觉“全身都冰冰冷冷的”,而认为自己属于寒凉体质的人自不在话下,但因为上半身发热或手脚发烫的人,认为自己“怕热”,而坚信自己不是寒凉体质的人似乎很多。

但是,像这种上半身发热或手脚发烫的人,其实也属寒凉体质。因为“上半身发热”就表示“下半身是寒凉的”。

附带说一下在中医观念中,认为下半身是身体的基础。发热发烫都是因为体内的热跑到体表,虽然皮肤表面感到发烫,但是最要紧的身体核心(下半身)却仍是冰冷的。

尤其是女性,因为肌肉比男性少,所以虚胖、脂肪过多的人也较多,平均来说,体温比男性低、体质寒凉的女性也多。而令女性充满“女人味”的雌激素等女性荷尔蒙,其实也有令体温下降的作用。

总之,因为现代人的身体长期处在寒凉状态,而导致各种症状。这些“体寒”依征状不同,可分成下列六大典型:

1.“全身性体寒”典型

2.“下半身体寒”典型

3.“体表血液循环不良”典型

4.“体寒.燥热”典型

5.“水分过多而体寒”典型

6.“气寒”典型

以下再针对每一典型的特征及倾向作详尽说明:

1.“全身性体寒”典型

全身性体寒的人表示其全身上下的器官新陈代谢的速度较慢。因为人体所有的器官都是以“热能”来维持它们的作用。

因此,全身性体寒的人体温也低,容易在洗澡后着凉,更经常成为“体寒”的代表性疾病─感冒的常态性患者。当然,消化器官的作用也会相对减弱,因此常会出现食欲不振,一吃饱就想睡等症状。

全身性体寒的人,红血球数量较少(=有贫血倾向)的案例很多。红色是“温暖的颜色”,所以体质寒凉的人缺乏红色,容易“红血球”不足,也就是贫血。

红血球的功能是把吸进肺部的氧气,输送到全身。所以一旦贫血,易造成心悸、呼吸困难(心跳加速)等现象。另外,体质寒凉的人,肤色通常也比较白,也容易长白头发。

2.“下半身体寒”典型

下半身体寒的人,很多都有精神衰退、糖尿病、肾脏病、高血压等症状。

虽然脑部、心脏等重要的维生器官都位在上半身,但吸收食物、排泄以及成长、繁衍子孙等,让生命能够永远存续的重要基本器官(肠、肾脏),都位在肚脐以下。

正如人们常说的,“老化”从下半身开始。对身体健康而言,下半身是极为重要的。当下半身出现体寒现象、血液循环变差,器官的功能就会衰退而提前老化,性爱能力也会变差,对“生命存续”带来很大的危机。

这些和“生命力”有关的泌尿及生殖器官器官,包括肾脏、膀胱、睾丸、阴茎、子宫、卵巢等,一旦功能减退,中医称之为“肾虚”。

3.“体表血液循环不良”典型

全身上下的器官,都是仰赖血液输送蛋白质、脂肪、糖分、维生素、矿物质等营养素再加上水分及氧气,才得以各自运作而发挥功能。

皮肤状况当然也相同。换句话说,亦即体表血液循环不良的人,皮肤容易产生干燥、粗糙、长肉刺、黑眼圈、掉发、指甲断裂等状况。

4.“体寒.燥热”典型

脸部潮红(发热)、打嗝、焦躁,都是因为下半身不适往上半身冲而产生的反应。口腔炎(嘴破)和便秘发生的原因是相同,肠胃若是依照原本的正常运作由上往下活动的话,不会便秘也不会有口内炎。

若肚脐以下的下半身体温偏低,大肠的运作(推动大便的力量)就会变弱,热能或“气”往上冲,因而造成便秘或口内炎。

中医中,这个叫做“上热下寒症”。从焦躁引起的失眠、肩膀酸痛、流鼻血、生理期失调等症状,都是属于上热下寒症的一种,经常会发生在“体寒.燥热”典型的人身上。

5.“水分过多而体寒”典型

从第43页中说明过的“冷、水、痛”的三角关系中可以明白,身体变得寒凉,水分的代谢就跟着变差,体内会积存过多的水分。

体温一偏低,出汗也变少,负责制造及排泄尿液的肾机能也减退,吐气或由皮肤蒸散的水分也减少,所以水分就会全部屯积在体内的凹陷处或膨胀处(胃肠、副鼻腔、肺泡、皮下等)。

因水分过多而体寒的人,容易有疼痛、代谢变慢等现象。而为了排出体内多余水分,会有腹泻、心悸、心律过快、气喘、异位性皮肤炎等病状。

6.“气寒”典型

从每年十一月到隔年三月间,是“忧郁症”患者容易发病的时期。这被称为“季节性忧郁”,这一型的患者到了盛夏的八月,身心都会好转。“忧郁症”常被比喻为“心理性的感冒”,也可以算是“体寒”导致的疾病。

和“气”有关的疾病,也就是倦怠感、食欲不振、失眠、自律神经失调等精神性疾病,居住在寒冷地区的人比居住在温暖地区的人来得多。由此可见“体寒”也是造成精神疾病的一大主
因。@(待续)

摘编自 《治百病,就靠体温!连癌症都是!》野人文化股份有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)

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