待业逾3个月 自信退缩焦虑多

【大纪元3月22日报导】（中央社记者陈俊谚台北22日电）台北市卫生局今天指出，待业者平均须花6.42个月才能找到工作，待业逾3个月者，几乎都有自信与社会退缩、焦虑感增加等状况，卫生局规划一系列心理健康活动，欢迎待业者参与。

卫生局医謢管理处视察杜仲杰表示，卫生局日前委请人力银行抽样调查1216名待业族，发现待业期超过3个月者中，37.9%变得不敢和朋友、家人接触，24.3%感到更加恐慌、焦虑，另有21.8%出现缺乏自信等负面反应。

杜仲杰表示，卫生局在其他调查中也发现，待业民众有中、重程度以上心理困扰的比例，是在职者的4.5倍，其中近1成的待业民众曾有过自杀念头。

卫生局建议，待业期间不妨利用不花钱的纾压方式，例如睡眠充足、适度运动；饮食方面也应避免过量油炸物、烟酒、咖啡及高盐分零食等会增加压力的食物。

卫生局表示，市府每月举办的“‘薪’花朵朵开”小型就业博览会中，都有设置“心情UP～服务站”，提供求职者简单纾压技巧和咨询，卫生局即日起到5月也举办“职场元气系列讲座”，提供身心保健、心理健康等主题课程，有兴趣者可上网报名。