从护肤角度来说，抗衰老可分为四个阶段:
第一个阶段主要是抗衰老的预防。
第二个阶段，一般从年龄上区分是28岁到35岁。当我们不再笑的时候，小细纹不会再消失了，同时皮肤粗糙、暗淡都会变得更加明显，肤色方面还会出现一些色斑。
第三个阶段：35-45岁 这个年龄阶段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗。
第四个阶段 ：45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，原因是皮肤纤维组织加厚，皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少，所以需要全面的补救护理。
对熟女肌而言，因为本身内在肤质油分、水分分泌都变少了，更难抵抗环境对水分的干扰，“干燥”变成司空见惯的常态性问题、而非短暂性偶一为之。而老化征兆，如细纹、黯淡无光，因为缺水雪上加霜更看来明显。
延缓老化是这个时期最需要注意的保养重点，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。来看看如何养护皮肤：
1、选用适度滋润面膜
一片式面膜中“含将近一瓶精华液浓缩配方”的面膜，最能帮熟女肌做沙龙级的密集保湿。出国搭飞机长途行程时 ，不妨上机后先卸妆，敷个保湿面膜，再擦上保养品，保证下飞机时，看起来还闪闪动人，不会因机舱内超干燥环境而老态毕露，效果也比喷保湿喷雾来得更优！
2、肤质深层打扫，帮表皮抛光打蜡
还记得以前只需要敷个一两天面膜，皮肤马上乖乖就范，要湿度有湿度，要亮度有亮度，但是之后的面膜却变得没什么反应，这并不一定是一般所想的皮肤抗药性，而是你皮肤的吸收力已经大不如前，尤其还有厚厚一层角质阻挡了有效成分的吸收，就会造成皮肤连带的问题，像是粉刺、黑色素沉淀等……，除了一周一到两回的去角质外，偶尔也可以试试果酸类的产品，它除了清除老废角质外，通常还有顺带提供控制油脂过度分泌的一举两得之效。
3、除了烈日当头需加强防晒外，其实我们一年四季都需进行美白工作，抵御不同程度的紫外线。
4、其实，只要平时保养勤快一些，每日涂抹温和有效的抗皱防老肌肤保养品，虽说不能返老还童，但要想减缓衰老速度也不是不可能的。例如一些再造霜内所包含的能紧实肌肤的小麦蛋白、能增进新陈代谢的芍药根部萃取、可抗氧化的巴西坚果萃取、能保湿的枇杷叶萃取、能美白的露水草根部萃取、及有效抗皱的五胜肽等成分，都是不错的选择。@*
(http://www.dajiyuan.com)
