提供婴幼儿聆听故事、口说故事和阅读故事的情境，是让孩子具有良好语言经验的好方法。研究指出，家长和婴幼儿共同参与阅读图画书的互动性（称为亲子共读），是提供语言发展经验，以及有助于成人进行语文教学的最佳情境。
若能在婴幼儿时期提前增强各种发展能力，可有效地提升其学习效果。而在各种学科的学习基础能力中，阅读行为攸关有效的知识累积。
国外研究发现，亲子共读对于普通幼儿和发展迟缓幼儿的语文学习，都有正面的功效。亲子共读能促进婴幼儿的口语发展和读写技巧。
一项研究显示，家庭中亲子共读的频率和品质，与婴幼儿的词汇增长及抽象语言的使用有相关性。
另一个以分享阅读为介入策略的研究，以95名2－5岁低收入家庭、语言发展落后幼儿为对象，进行6周的介入研究结果发现，幼儿在口语、理解和音韵敏感度的后测分数表现，都有明显的进步。
此外，研究也显示，增加在家和学校阅读故事的频率，可增进学前和学龄儿童的语言理解能力，以及表达性语言的技巧。
研究学者认为成人和幼儿的共读活动，对幼儿来说是一种自然而有趣的活动，也使得语言学习成为生活经验的一部分，无形中增进了语言发展的能力。
研究也发现，父母亲在读故事给幼儿听时，会使用比在游戏中或日常照顾中复杂的语言，因此也增强婴幼儿逐渐学习使用较复杂的语句和语言的能力。
虽然亲子共读是一种家庭中自然而经常性的活动，但是父母仍需要具备一些必要的的技巧及方法，才能帮助孩子从亲子共读中提升语言能力。
怀特赫斯特博士（Dr. Grover J. Whitehurst，一位专攻幼儿语言发展技巧已达40年的大师级学者，目前担任美国教育部教育科学机构的负责人，主张语言发展以及学习能力有密切相关）等学者，提出“对话阅读训练方案”（Dialogic Reading Training Program, DRTP），目的即是训练父母亲或老师有系统且有效地进行分享阅读。训练方案的内容可以分成二部分，第一部分包括七项原则，分别为：
1.问命名的问题。
2.问图画书中物品的相关问题。
3.重复幼儿正确回答的内容。
4.提供幼儿必要的协助。
5.赞美和鼓励。
6.掌握幼儿的兴趣。
7.制造阅读的乐趣。
第二部分的训练则是以询问开放性的问题，延伸幼儿所表达的语言内容。不少的研究结果显示，成人接受此训练方案后，确实能透过分享阅读的方式，来增进发展迟缓幼儿或高危险群幼儿的语言能力。
学者给予指导父母亲运用对话阅读的方法后，能有效地帮助原本有表达性语言落后现象的幼儿。研究也证实，父母亲和老师使用此方案帮助语言发展落后的幼儿，会促使幼儿在口语、语句的长度和词汇的多样化方面有明显的进步。
如果使脑部愈常受到外界适当的刺激，就愈能发展出绵密的神经连结网路；因此，父母若及早培养孩子的阅读兴趣，对于判断能力和处理事情的能力，必然有很大帮助。
另外，只要鼓励孩子阅读，就能激发孩子多元的兴趣、找出学习的方法，让孩子更快乐的学习。
我们相信，阅读是教育的根本，由于阅读和创造力是运用同一个神经机制，因此经由阅读，可以激励出孩子的创造力，激发更多的想像与思考，进一步影响孩子的言行举止，更能协助孩子开发潜能。
但是要养成阅读的习惯必须从小开始培养，因此，我们诚挚地建议从小进行亲子共读，以增进亲子之间正向而良好的互动关系。
【周医师小叮咛】研究显示，亲子共读可以增加亲子间良好的互动，一个故事经过多元的智能管道处理多次，学习效果加乘，孩子有多元的学习，而且会玩得很开心！
孩子透过精熟型风格的自问自答，可以明了书中的事实资讯及情节，奠定后续讨论的基础；透过注重人际型风格的自问自答，以同理心感受书中人物的作为与心情，让自己与书中人物发生联结。父母将可以发现，孩子会爱上阅读，更轻松展现创意思考，并学会归纳与反思。
避免孩子的生活习惯病
日本厚生省从1996年开始，便将高血压、动脉硬化、心脏病、脑中风等慢性病，改名为“生活习惯病”，意指慢性疾病的发生与持续甚至恶化，这些疾病都是从儿童时期开始，因不良生活习惯而产生的疾病。
除了体质因素（包括遗传等）外，后天环境及不正常生活环境催化，更是引起的主因。所以，防治慢性疾病也是首重生活习惯的修正。这些疾病都在不知不觉之中侵犯人体，慢慢地伤害我们的重要器官。
如今，愈来越多的研究指出，许多青年男女在30岁过后就出现慢性疾病的症状，造成个人以及劳动力的莫大损失。
具体来说，生活习惯病是从儿童时期或青壮时期开始，由于不良的生活习惯累积而造成的，是与自已生活习惯伴随而来的疾病，由生活习惯着手可以预防的疾病。
为了减少未来生活习惯病的潜在危险群，日本提出预防儿童肥胖对策，并进行亲子生活习惯调查研究，结果发现肥胖儿童有逐渐增加的趋势，并且与家庭中父母亲的生活习惯影响有关。
儿童肥胖不但影响孩子的生长发育，还将成为成年高血压、糖尿病、癌症等疾病的高危险因素，例如33％的癌症发生在肥胖人群中。
其中，以食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌等六种癌症的发生，受肥胖的影响最大；而小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等，与肥胖也有部分相关。
国外研究统计指出，大部分肥胖与热量和营养摄入过多、不良的生活习惯以及少运动有密切关系。
我们建议，培育孩子应该从小养成健康的生活习惯，尤其是防止患肥胖症，便可有效减少成年期各种癌症的发生。
父母应该从小留心孩子是否有合理均衡的饮食以及充分的规则性运动，以防止肥胖。研究统计，有四成以上癌症，可以透过儿童时期健康的生活习惯得到预防效果。
对于肥胖儿的体重控制，家长和其他家庭成员都要共同参与，减重的第一步就是针对生活习惯进行调整。
再者，应以运动训练为基础，提供孩子趣味性、多样性，并且长期坚持，使运动自然的成为孩子的日常生活习惯。
最后，全家人要与孩子一起建立良好的饮食习惯，包括不要暴饮暴食，多吃含高纤饮食，少吃高热量食品，并同时给予充足的蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素。@(本文结束)
摘编自 《儿童健康胜经：给孩子的全方位健康管理》 大好书屋 提供
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