【大纪元5月15日讯】(大纪元记者邓振梁编译报导)想要长命百岁？人瑞说，保持学习、接触流行文化，赶上最新潮流，偶而与名人共进晚餐，是长寿的秘诀。
据《路透社》报导，马里兰州的斯曼是100位接受长寿秘诀访问的其中一位百岁人瑞。他说：“如果我能留下什么话，那就是永远不要停止学习。就是这样。”他还说，欢笑和祈祷， 随时与家庭和朋友保持联系，赶上当前潮流与小玩意儿也都很重要。此外，在社交上活跃、饮食健康、运动适度、睡眠充足也都对身体有好处。
明尼苏达州101岁的玛利基勒说：“我想每个人在他们的生活中发生了什么事情，都应该有话要说，而不单是觉得一切理所当然。”
据美国人口普查局预估，目前生活在美国的百岁人瑞接近10万位，预估这个数字在2050年，将攀升到60万1千人以上。
据GfK机构近期调查显示：8%的百岁老人说，他们时常发出文字简讯或即时讯息，而去年同期只有1%的老人这么做。另外，12%的老人在使用iPod，也比4年前多出3%。
许多百岁人瑞说，他们通过电脑视频或听音乐跟上流行文化。11%的老人表示，他们已经学会在YouTube上观看了影片。
另外，有3成的老人认为，最近的经济衰退比大萧条更严重，40%的老人每天散步，1%的老人甚至每天会使用任天堂的 Wii健身。3/4的老人每天吃健康的饮食，近1/3的老人选择有机食品。
对于百岁人瑞最想邀请的晚餐对象，已届80多岁的女星贝蒂．怀特，是大部分百岁人瑞的首选。她在过去2年受欢迎度已经超过演员比尔．柯斯比（Bill Cosby）。
另外，老虎伍兹在一年前是他们想要邀约的第二人选，但由于他对婚姻不忠，超过一半的受访者今年表示，他们不想邀请伍兹了。此外，前总统柯林顿、第一夫人蜜雪儿‧奥巴马与前共和党副总统参选人佩林（Sarah Palin）也都是百岁老人最爱邀请共进晚餐的名人。◇
(http://www.dajiyuan.com)
