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简易按穴疗法──肚脐、小腹胀痛

温嫔容(明慧中医诊所院长)

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肚脐痛多数和食物有关,不是吃太饱就是吃到不洁食物。肚脐下正中部位痛,称为小腹痛,多属膀胱炎、膀胱结石、肾病或小肠病等内科问题。

如果肚脐的痛呈放射性疼痛,痛到下腹部,一阵绞痛就泄肚子,大便酸臭,这是食物中毒引起的肠炎,如果不很严重,过一、两天泄掉细菌就会好。伴有发烧现象,必是细菌或病毒所引发。

吃坏食物的腹泻,千万别止泄!否则细菌未清除,以后三不五时就会闹肚子痛。可以用盐巴填肚脐,用纸胶布贴着一整天,或用艾条薰脐很快就可止痛,没有艾条改用烟、用吹风机热薰替代也可以。

肚脐痛是突然剧烈疼痛,痛不止,热敷或用手按着就比较舒服,属寒痛,是吃了太多寒性冰冷食物,寒气累积凝结所造成。肚脐冷冷的痛,时不时的痛,喜欢用手按着,大便很散不成形,属脾肾阳气的机能虚。有胀的感觉,属气滞,是吃太快、吃东西时ㄧ直讲话吃进了很多空气、吃太多发性食物、或细菌在快速繁殖所造成。

小朋友常喊肚子痛,可能吃得太快或太饱,或是吃饱了马上激烈跑步玩耍,还有就是叫他吃他不喜欢的食物、不高兴小弟弟、小妹妹出生后被冷落、闹情绪也会叫肚子痛,这种情形按合谷穴,叫他吸气到肚子就可缓解。以下是今天介绍的穴道:

合谷穴:位于大姆指和食指之间,在食指的第一掌骨的中间点,当身体不舒服,心情不好,不知道要按那里的时候,就按合谷穴,然后吸气吸到痛点,一定可达到某种程度的缓解。

天枢穴:肚子胀痛,吃太饱或细菌感染的痛皆可按,觉得自己肚子太大了要减肥也可按,位于肚脐两旁 2寸,约三个指头距离,也治肚子痛到吐。能帮助消化,对小孩慢性肠胃病,效果好,热敷更舒服。

足三里穴:位于小腿外侧,膝下四横指距离,胫骨外缘处。可增强胃肠消化吸收功能,肠呜、吐泻、心腹胀痛都可按一按。是强壮穴,可使元气不衰,可应用于全身各种病症,日本人最爱艾灸此穴养生。◇

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