中医自古就有“瘟疫”一词。“瘟”就是瘟病、由于温热所致的一种病情，“疫”就是流行病；即类似“热感冒”以及从“热感冒”衍发出的大面积流行病。古时候的中医有很多方法可以治疗，但也有预防的方法。其中有一个预防的方法是，配带类似在端午节流行的“香包”。
现代人已经很少知道什么是香包了，可我们小时候在端午节之前，几乎人人都玩过这类香包；大部分的孩子也学会自己做。在布囊中加入磨碎的像香附子、荆三棱之类粉末，味道香香的，就成了香包；它就一直散发出香味，拿在鼻子前嗅闻它的气味，进入呼吸道以后，就能使身体有抵抗“温热毒”的效用。
现代人流行一种叫做“香精疗法”或“芳香疗法”；方法是，使用香精抹到身上，或用火微微的烧烤，鼻子闻了那个香气，就预防了很多疾病。现代医学证明，有许多香气的分子，可以刺激鼻黏膜，产生一种特殊的“神经冲动”，这种神经冲动通过嗅神经，送到大脑中有关嗅觉的部分，然后影响下视丘；下视丘里有一些荷尔蒙，这些荷尔蒙就可以影响脑下垂体的荷尔蒙分泌，而这些荷尔蒙又去刺激全身各处的荷尔蒙分泌器官，及免疫相关的组织或器官，使得人体的免疫能力慢慢提升，因此这些香气就可预防很多疾病。
除了以上所提过的香草粉末，民间端午节用的香包，制作材料中还可以加上雄黄。端午节的时候，雄黄被使用于泡酒，之后在人脸上或身上划个例如“王”字等，相传能辟除蛇毒和瘟毒。有部电影叫《白蛇传》的，那个许仙从法海和尚处带回了雄黄，白娘子就现了原形，不是没有根据的。
除此之外，香包中还可能掺有艾草。艾草，在中国江浙、苏杭等地出产较多，中医常作为艾灸用。大家都听说的针灸，针就是扎针，灸就是艾灸。把艾草捻成小团，放置在穴道部位，用火烧一下，就叫“艾灸”。在香包里放艾草，却能辟除瘟疫毒，也有消毒作用。
其他香料植物，例如肉桂、檀香、沉香都可以辟瘟毒。在2003年SARS流行时，我记得台湾的板蓝根、金银花简直是贵得吓人。当时要是没有那些中药，SARS可能感染流传更广更久。其实，瘟疫流行时，最简单的预防方法就是做个香包带在身上。
古时中医的智慧，真的不是我们现代人可以想像的。我常常想，现代人为什么不肯承认古时人的智慧高过现代人？想一想，为什么过去的中国医师，只要读那很久远时代的《黄帝内经》，就比读了近代中医书都更好呢？答案就是，《黄帝内经》时代的医疗智慧就已经相当高了， 高过现代的科研智慧。
中国古时候有过很多次的瘟疫流行。那时的中国民间，有些医生非常擅长于治流行病。擅治流行病的医生被称为“橘井泉香”之医。很多的医师和诊所会见到这种牌匾，而这个“橘井泉香”牌匾，是有来源典故的。
西汉时期，湖南一位叫苏耽的道人，身怀绝技，对母亲极为孝顺，后来得道成仙。在成仙之前，跟母亲预言说，明年将有疾疫流行，届时可用井中的泉水泡橘叶给与救治。第二年果然发生大规模的瘟疫疫情，他的母亲便遵照嘱咐，用井中泉水泡橘叶，施救了众乡邻，活人无数，一时传为佳话。
制作端午节香包之时，可以依以前的端午香包配方，但这里提供一个香包材料─“辟瘟香包”，古时的瘟疫流行之时只要配带，就能免疫的香包。
如果要制作辟瘟香包，把一些芳香药材磨成香粉，装在布包里，经常拿这布包嗅闻散发出来的香气，能得以提高自身的免疫力，获得抵抗各种流行性感冒的能力了。
避瘟香包的制作方法
【药材】：羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸。
【制作】：将以上药材，各等分，研磨成粉状，放入小布袋中，配带于身上或放在枕头内，随时嗅到它的味道。◇
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