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师法自然VS团体治疗

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【大纪元6月21日讯】(大纪元记者张琼方新竹报导)“木头可当柴烧,可作成家俱,草可以喂牛;天生我材必有用,不要因为有病就放弃自己。”

“这次发现,本来没长树叶的(树木),已开花结果;花落在土里变成营养,生生不息。让我觉得,当人遇到挫折,要振作起来,生命是可贵的。”

“只要不放弃自己,一定有贵人、上帝帮助,人再怎么低潮,一定会过去,会有希望的。”

瞧!每句话是不是都蕴含着人生哲理呢?这些充满励志的词句,可都是出自慢性精神病友;而帮助他(她)们,激发正向思考、自我调适的,是一位充满爱心的心理工作者──杨孝贞。

杨孝贞表示:“有人以为,精障者完全不会思考,不能说出一番道理和去实践。但当他们按时服药和持续接受心理治疗时,就跟常人无异。”

杨孝贞在湖口仁慈医院精神科担任实习心理师时,观察到康复之家的慢性精神病患者们,所处环境是开放的,不可避免有社交活动,也常遇到人际互动上的压力,若没调适好,往往再度发病入住急性病房。因此萌发将五行相生相克的原理应用到团体治疗。五行各有对应自然界的五色、五方,也对应到人的身体的五脏、五志(情绪),若彼此调和则身心舒畅,失调则百病丛生。因此,她协助成员,从观察与体验大自然万事万物中,找到自我调适、因应环境的方式,使身心舒缓,并内化到日常生活习惯,进而重回社区安身立命。

杨孝贞将此模式命名为“与自然对话”团体。所选八位成员中,皆属慢性精神病,都能按时服药,病情稳定,情感、认知、行为表现皆算正常,只是反应稍慢。(包括5名精神分裂症、1名被害妄想症、1名宗教妄想症和1名妄想症。病史多为15年,被害妄想症病史约30年)。

“与自然对话”课程共九周,每次单元进行之前,杨孝贞会请成员先观察户外某一大自然现象或产物,激发内在意念,找到在生活中遇到挫折或压力时的因应之道;并藉讨论发掘与症状有关之主题,作延伸讨论;之后汇整大家体悟到的内容,期能落实在日常生活中。其中,成员们还将自己寻找的植物,种在小陶瓷花器里,当成团体的信物。当课程结束时,将所有摘要记录给他(她)们看,让其知道自己二个多月来的进步成长以及改变的轨迹。

以下为团体成员的分享

从自然界现象找到鼓舞自己的力量

甲:“看到一排排树木、篱笆(金露花),很整齐有规律地在生长。不会因为我没有看它,它就不长。只要自己不要忘记,它们(指恩典)仍然存在,等着你去发现。”

“人和大自然是共生的,然而我们人类实在很渺小;不管发生什么事,天一直都在,我要努力找到自己的一片天。”

乙:“所谓‘天为父,地为母’。我觉得土地是很包容的,若大家对自己的病是包容的,会好过一点。要接纳包容自己的病,调适也会比较容易些。”

“这次发现,本来没长树叶的(树木),已开花结果;花落在土里变成营养,生生不息。觉得当人遇到挫折,要振作起来,生命还是可贵的。”

丁:“天天都看到太阳,想到在大自然中有光明和黑暗。我喜欢光明不喜欢黑暗,所以我要选择光明面来看。……我知道它(指精神分裂症病发时)一定会过去,虽然很痛苦,但我会忍耐。”

戉:“木头可当柴烧,可作成家俱,草可喂牛。就好像天生我材必有用,不要因为有病,就放弃自己。”

庚:“自然中最重要就是和谐一致,所以我要追求万事万物间的和谐之美。”

“看到河的上游比较波折,下游比较平顺,像人生一样,需要经过挫折,才能平顺。”

“观察到一群蚂蚁,排成一列,后来为追寻各自的目标而各走各的,好像人生聚散无常、各有要走的方向;每个人所经历的历程不同,对自己所下的注脚也不同。后来二只蚂蚁爬到高处,突然吹起一阵强风,一只屹立不摇,一只被吹落下来后又爬上来,就像人生,难免遇到挫折,有的不会被击垮;有的被击垮后,又再度站起来。希望向蚂蚁学习。”

对所种植物的观感 会移情到自身

甲:“本来心情低落,看到我种的植物活得很好,快开花了,心情就变好。就好像老天爷给人磨炼,又给一线生机。”

丙:“看到它(指种的承诺)长不高,也不会死掉,好像我现在的心情,信心还不够,被保护在温室里,但我不会低头。想到我被家人呵护得太好,但我一定不要被打倒。”

丁:“我的(指所种的承诺)虽然快枯萎了,但尚留有种子;只要不放弃自己,一定有贵人、上帝帮助,人再怎么低潮,一定会过去,会有希望的。”

戉:“草在户外长得好,种在室内反而长不好。我体会到,要顺着它的性子去对待它。”

己:“忘记浇水,所以死掉了,很没成就感;要有收获,还是要先付出。”
   
从观察自然中 联想到做人处事的态度

丁:“火好像一个人的热情,人热情给人还蛮舒服,但太过热情就不太好,让人想避开。”

戉:“生物都需要土,但土不需依靠人,生生不息,永远存在。……依赖心不能太重,像树没有土就会凋零,不过,有的植物只要有水就可以活。”

庚:“每种物质,都有其灵性和悟性。灵性高的人要帮忙灵性低的人,不能欺负弱小,不要虐待动物、儿童。有能力要多去照顾别人。”

在“与自然对话”团体辅导过程中,杨孝贞深深体会到,精障者也是有感情、有思想、有能力的人,只要给予适当的药物和心里治疗,并用爱心善待包容,相信能帮助更多人重新投入社会,找到属于他(她)们的定位。

(杨孝贞 玄奘大学应用心理研究所硕士、曾任清华大学清华学院家族导师;目前从事个人、企业咨询及团体带领、演讲等心理工作。)

(http://www.dajiyuan.com)

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