【大纪元8月20日讯】（大纪元记者曾欣宇台北报导） 即将在21日发行新专辑“美好的旅行”的林依晨，19日到电台接受访问时透露，自己曾在拍摄《恶作剧之吻2》及脑部手术开刀后，两度胖到50几公斤，让她吓了一大跳，后来靠专属纤体餐，才让自己维持在标准体范围。
昨19日林依晨到电台接受采访大方分享她的“夏日纤体餐”，曾因为脑部开刀而两度胖到50几公斤的林依晨笑着表示，很满意目前43公斤的标准体重，太瘦会没福气，这样刚刚好。
林依晨形容自己以前是“甜点、酱料杀手”，对于美食完全不忌口，最爱巧克力布朗尼、香草冰淇淋以及各式蛋糕，那时觉得享受美食是人生一大乐事。
后来体重持续飙升，开始让她产生危机意识，下定决心力行“纤体餐”。以粗粮(地瓜、马铃薯)、 生菜以及水果为主，早餐享用全麦鲔鱼三明治、中餐选择水煮鸡胸肉生菜沙拉，晚餐则避免淀粉类食物，改喝义式蔬菜汤。平常也会随身携带海苔以及坚果裹腹。
现场林依晨以专家口吻解释，坚果富含油脂热量高，但好的油脂适合身体吸收，适量的吃，可以帮助体重控制。她还笑说：现在每天总吸收热量控制在1200到1300大卡之间，对于食物的寒凉、GI值(升糖指数)等都如数家珍，自信控制热量非难事，有人建议她去考“营养师”，林依晨则表示：最想主持美食节目。
同样瘦身有成的蔡依林，力行的魔鬼饮食习惯，林依晨表示也曾尝试过，但后来觉得太痛苦而放弃。被问到会不会想整形让自己变的更美， 林依晨表示，不想破坏爸妈给的好东西。不过，这阵子因读剧本而留下的“眉头细纹”，让她有点烦恼，所以不排除当粉都遮不住的时候进行微整形，让自己保持最佳状态。
前阵子林依晨到了英国一趟，遇见不少帅气的英国绅士，后来才知道他们年纪都不超过25岁，让她实在很难动心。她希望未来喜欢的另一半可以教导他做人处世道理，以及良好的沟通技巧，这些都是年纪带来的礼物。
目前的林依晨是单身万岁，不过也非常期待有个“他”能陪她去海边度假，共度另一段“美好的旅行”！@*
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