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名医荟萃 教你衣食住行的健康之道

——法拉盛健康讲座

9月4日星期六上午,来自美国和台湾的5位名医将于法拉盛购物中心(Flushing Mall), 同台演讲。图为新唐人“认识中医”的主讲——胡乃文医师。(大纪元)

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【大纪元8月21日讯】来自美国和台湾的5位名医,将于9月4日星期六上午在法拉盛购物中心(Flushing Mall), 同台演讲。这次演讲的主题是“衣食住行与健康”,是由医药生活杂志和新唐人联合举办的。这次活动是免费入场,欢迎各界人士和关心健康的朋友们参加。

要有一个健康的身体,从衣食住行开始。这次演讲的内容,都是我们每个人在日常生活中遇到的问题,例如有的人不管怎样节食,一不小心,就会长胖,怎样吃才是健康的?上班族,年纪大的人,生病的人该吃什么﹖

午餐时肉不熟(美国人的餐馆,公司的餐厅),该不该吃?

维生素Supplement,抗氧化剂该用吗?

有人说微波炉会破坏食物的养分,长期吃微波炉加热的食物甚至可能引起癌症。到底使用微波炉加热或烹饪食物,可能会造成什么结果?

每天该做什么样的运动?做多长时间?如何运动才是健康的?美国一个叫Fixx著名跑步好手,在35岁时开始慢跑(Jog),戒烟,体重一下减轻了50磅。1977年,他写了一本畅销书The Complete Book of Running,而带来了美国人的保健革命。但他自己在1984年52岁时,一天跑步时,突然心脏病发作而死亡。另一个著名的人物英国前首相丘吉尔(Churchill),他的生活习惯一点都不健康,抽烟,喝酒,超重,骨狭窄(Bone Narrow),却活了90岁。有人曾问他长寿的秘密,他说“不运动(no sport)”。

起居的健康。夏天空调吹时间长了,引起的外寒内热,及带来的各种疾病,如何解决?

不论是年长的人,还是身体健康的年轻人,如何根据你的身体和生活状况,季节和地理环境等因素的不同,来找到一个适合自己的养生之道?

也许您自己还有不少关于衣食住行与健康的问题,医师们将现场解答。

参加这次健康讲座的医师阵容强大,个个都有自己治病的绝招。包括在北美、台湾、香港、东南亚和澳洲等举办过上百场健康讲座,新唐人“认识中医”的主讲——胡乃文医师;具有四十多年的临床经验,医药生活杂志的专栏作者——范秀珍医生;新唐人的“谈古论今话中医”的主讲——林贵医师;广受读者欢迎的《医山夜话》的主要作者之一陈治平医师等。

这样一个名医阵容同台演讲,只有9月4日星期六上午11点一场,机会难得,不可错过。

法拉盛购物中心(Flushing Mall)位于法拉盛39 Ave 和College Points Blvd。有任何关于这次健康讲座的问题,请电话联系《医药生活》杂志社 718-886-7080 。 (http://www.dajiyuan.com)

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