【厨娘香Q秀】爆香牛肉两吃

新唐人电视台 厨娘香Q秀 节目

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材料:

牛肋条2斤、葱1把、四季豆1斤、姜适量、蛋一颗、辣椒适量、玉米粉适量、红麹酱适量、红麹粉适量、酱油膏适量、高粱酒适量、豆瓣酱适量、水适量、黑糖蜜(可用冰糖或枫糖代替)适量、红麹酱油适量、水果酵素适量、白胡椒粉适量

做法:

1.牛肉切条状后,将蛋打散放半颗蛋的量与牛肉拌匀,一边搅拌一边加入水果酵素、酱油、白胡椒粉、红麹粉、红麹酱、玉米粉,腌15分钟。

2.四季豆切半。嫩姜切柳状。葱斜切成小段。

3.锅中油温不超过150℃,放入四季豆过油,油爆时油要盖过食材,听到油热声音后20-25秒后起锅。利用炸过四季豆的油,放入葱段爆香,快炒几下熄火。将炒过葱段的热油拌入牛肉中。

4.油温不超过120℃,下牛柳,以小火炒至六七分熟熄火。

5.利用炒牛柳的余温继续稍微爆香嫩姜、辣椒,熄火。加入红麹酱、水、红麹酱油、黑糖蜜、豆瓣酱,开火炒香调味料,加入葱段爆香,淋一点水果酵素、水少许、牛柳下一半拌炒,最后在锅边淋高粱酒,熄火,盛盘。

6.不用洗锅,熄火状态下锅中放入水、水果酵素、豆瓣酱、酱油、黑糖蜜、红麹酱,开小火加入四季豆翻炒一下,下另一半牛柳拌炒,最后锅边淋高粱酒,酒挥发后熄火,盛盘。

小秘诀:

油爆葱段的时候,主要是取葱油的香味,所以不需要把葱段炒软。@*


爆香牛肉两吃(摄影:新唐人电视台 提供)

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