自然醒本领是与生俱来的

杨清莲

生物钟就像一个实际的钟表一样。(摄影:David Davis/Fotolia)

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【大纪元2011年01月04日讯】很多人有一种本领,可以在没有闹钟的情况下准时起床。这是长期养成的习惯,还是锻炼出来的,还是天生的?芬兰一位资深医生告诉人们,它更可能是一种与生俱来的能力。

芬兰国家卫生研究所的迪莫.帕多宁(Timo Partonen)多年从事睡眠的生物学研究,他说,在人的大脑的丘脑下部有一个中心生物钟,它会根据环境的光的变化来向身体其他部分发送信号。每个人都有个生物钟,只不过绝大多数的人听不到它的滴答声。生物钟检测着人的周围环境从而使人应对着外界的变化,比如昼夜的交替和季节的变换。

那么什么样的人能够听到自己身体里的钟表的指示从而有效地使用它呢?帕多宁说这可能是天生的能力。生物钟并不因人们睡觉了而停摆,它还在不停地测量这世间和环境的变化信号,然后给身体指示,就像一个实际的钟表一样,为那些能够听到它的铃声的人服务。

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