【大纪元2011年10月10日讯】（大纪元记者黄凯熙编译报导）骨骼脊椎专科医生发现，随着智慧型手机及平板电脑热卖，造成患有“简讯指”（texter’s thumb）和“简讯颈”（text neck）患者日益增多。专家警告长期使用这些产品而不加以休息的沉迷者，可能造成无法回复的关节性退化病变的遗憾！
智慧型手机、平板电脑功能多元、无所不能、趣味横生，也因此全球热卖，并造就一堆迷恋于这些聪明科技产品而无法自拔的简讯族。
根据英国的报纸网站《邮报网站》（Mail online）报导，颈背骨骼专家表示，这些长期弯腰驼背、盯着平板电脑和智慧型手机不放的人，是罹患颈椎疼痛症状的最大潜在患者，而罹病人数有越来越多的趋势。
新科技大乐趣 新病症大问题
由于轻薄短小却无所不能的智慧型手机和平板电脑的问世，让许多使用者花更多时间在这些携带方便、随时上网、玩游戏的产品上。但使用者往往是把这些小玩意儿放在大腿上或握在胸口前，聚精会神而爱不释手的长时间盯视，却忘了姿势不正和骨骼及肌肉的不适与疲累。在这种情况下的颈椎，其实正像悬挂重物的起重机一样，长期处在受重压的状态下。
专家表示，人类头部的平均重量约为4.5公斤至5.4公斤之间，而长期弯着头会让颈椎承受更大的负荷，因此容易产生颈部僵硬和疼痛的现象，严重者甚至会让病痛扩散至肩膀、手臂和腰部。接着头疼和关节炎的症状，也会陆续报到。
颈椎推拿师蓝卡斯特（Rachael Lancaster）表示，上述的不良姿势，就像是侧坐在自己的脚踝边超过10分钟后，再恢复到正常的姿势时，会感到脚踝僵硬和酸痛一样。蓝卡斯特警告，任何有类似“简讯颈”关节疼痛症状的人，应该要接受医生检查和治疗，若置之不理，恐会造成永久性的关节退化症。
症状高危险群 重则体位变形
物理治疗师韩特（Nicola Hunter）表示，有人一天的生活，从开车、坐在电脑前工作上班一天、中间休息时玩手机；到夜晚下班回家的周期动作，还是开车、用电脑、手机。这样的生活习惯非常不健康，因为我们的身体构造，不适合长期弯腰驼背的坐在萤幕前。
韩特说：“事实上，这就是现代人每天的颈椎状态。如果大家还是持续让颈部处在这种姿势下，身体就会逐渐适应这种颈部受压的状态，而改变头部和颈部的自然曲线，造成体位变形。”
英国脊椎医学协会（British Chiropractic Association）的哈奇福（Tim Hutchful）医生表示，因为长期盯着手机萤幕，而造成颈部和肩膀疼痛的患者，有逐渐增加的现象。他说：“人体肌肉的构造，适合处在柔软的放松状态下，如果有人使用一种固定的姿势过久，例如长期盯视手机萤幕，这样就会造成肌肉压力，并有肌肉抽筋的现象发生。”
哈奇福医生强调，尤其是颈部纤细的年轻女性，若长时间久坐不动，就不容易使用到身体的其他部位肌肉，她们是罹患颈部疾病的最大风险族群。
（责任编辑：毕儒宗）
