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研究:喝咖啡可降低妇女忧郁症风险

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【大纪元2011年10月04日讯】(大纪元记者古惠珍编译报导)哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究显示,喝咖啡可能可降低妇女罹患忧郁症的风险。

MSNBC近日报导,这份超过10年的追踪研究中发现,妇女每天喝二至三杯含咖啡因的咖啡,比每周只喝一杯咖啡或更少的妇女,罹患忧郁症的风险下降15%。若妇女每天喝四杯或更多咖啡,比每周只喝一杯咖啡或更少的妇女,则罹患忧郁症的风险下降20%。

然而,研究人员警告说,此篇新的研究显示饮用咖啡和忧郁症的风险之间的关联,并不能证明喝咖啡可以降低妇女罹患忧郁症的风险。

该研究是一篇认为饮用咖啡有益健康的最新研究。早先的研究发现,适量饮用咖啡和减少自杀风险之间的联系,与此篇研究结果一致。之前的研究也已发现喝咖啡和乳腺癌、前列腺癌与中风的罹患风险降低之间有关联。

贝尔科维奇(Seth Berkowitz)博士说:“总而言之,这些结果显示饮用咖啡,似乎对健康无害,让咖啡爱好者可放心饮用咖啡。由于此研究只显示了咖啡和忧郁症风险之间的关系,若要应用在临床,让医生建议患者饮用咖啡,似乎言之过早。”这项研究已发表在近期的《内科医学档案》(Archives of Internal Medicine)。

研究人员说,大多数美国成年人会摄取咖啡因,每日所摄取咖啡因中,约80%来自咖啡。但咖啡因对忧郁症的影响还不很清楚。

从1980年到2004年,共有50,739位美国妇女(平均年龄 63岁)参与所谓的“护士健康研究”(Nurses’ Health Study)。参加者填写问卷,问卷内容是关于咖啡因摄取,包括他们多常喝咖啡、茶和汽水。

自1996年至2006年间,参与者持续被追踪,查看她们是否被诊断患有忧郁症。此研究开始时,没有参与者被诊断患有忧郁症。一旦被医生诊断为忧郁症并开始服用抗忧郁药,即被认定为患有忧郁症。在过去的10年期间,有2,607位参与者诊断为忧郁症。

饮用无咖啡因的咖啡和忧郁之间没有关联性。有些人喝咖啡会造成睡眠干扰、失眠或焦虑。研究人员说,这可能是有忧郁症病史,或易患忧郁症的妇女,了解这些副作用而减少咖啡因摄取。

罗切斯特大学(University of Rochester)医学中心的精神病学助理教授布莱克莫尔表示,此研究是“有趣的”,但有关咖啡和妇女忧郁症间的关联性,需谨慎地下定论。她表示,参与此研究的妇女为护士,她们摄取的咖啡因可能不能反映一般美国妇女的摄取量。此外这项研究没有把引发忧郁发作的因素列入考虑,包括有无忧郁症病史、财政困难、经历了亲密的人死亡等因素。

布莱克莫尔说此研究经历24年,研究结束时,妇女年龄也增长了,大多数妇女身体状况会有一些变化。一般而言,咖啡能使人感到更有活力,专心,让人有更好的心情。在妇女评估她们的情绪症状时,可见此现象。妇女应致力于饮食的健康平衡,舒压和运动,也要注意忧郁症的症状,一但发现需求助专业人员的帮助。

(责任编辑:张东光)

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