【大纪元2011年11月03日讯】最近有一位歌手卢广仲,开了一场清晨演唱会,带动了清晨吃早餐的风气。现在孩子下课回来,就开始在我耳边一直提醒,每天早餐要吃得像国王。本来每天要追着他才吃早餐的,现在换他叮咛我,要早睡、早起身体好,最重要的是每天要吃早餐才有力气。
天气凉了些,为他煮碗热呼呼的芋头稀饭,美味早餐温暖一整天。
材料:
芋头一颗、绞肉少许,芹菜少许、米半杯、盐巴、白胡椒粉适量。
做法:
1. 先将芋头洗净、削皮、切小块。
2. 米洗净倒入锅中,水滚后放入绞肉、切块的芋头。
3. 等米粒熟软后,20分钟后加入芹菜末、盐巴调味。
4. 加上白胡椒粉增加香气,即可熄火。
美东时间: 2011-11-03 09:42:35 AM
【万年历】
本文网址: http://www.epochtimes.com/gb/11/11/3/n3420251.htm芋头瘦肉稀饭