人际关系
患有ADD的儿童、青少年或成人经常成为社交上的弱势族群，理由如下：
独来独往
许多ADD患者因为过去在人际方面遇到太多挫败，不想再让自己受伤，所以很容易找藉口回避人际互动，或者把自己孤立起来。
嘲笑
ADD患者经常成为别人嘲笑的对象，因为他们的行为总是引来异样的眼光，然而冲动、爱找麻烦的个性却也导致他们容易嘲笑别人，甚至把别人给惹毛。
争执
这是ADD患者的典型现象，起因包括过于鲁莽(脱口说出不该说的话)、爱找刺激、误解别人的意思、脾气暴躁、长期缺乏自尊心等等，这些争执也会导致ADD患者及家属承受长期的精神压力。
误解
误解也会引发严重的社交问题，ADD患者的父母或配偶经常需要花很多的时间消除误解，避免引发争执。
容易分心
由于ADD患者容易分心，因此他们在交谈时言语通常很简短或不完整，让别人有不受重视的感觉。
当一个人心不在焉，他很可能会漏失大部分的对话内容，无意识地用错误讯息来解读。
无法轮流等待
ADD患者有立即获得满足的强烈需求，因此在跟人交谈或玩游戏时，经常会出现难以轮流等待的情况。
说话不经思考
这可能是最会伤害ADD患者人际关系的一个问题，脑海里有念头浮现，并不代表我们非得相信它不可，很多ADD患者经常想到什么就说什么，然后不得不为自己的说法辩护，招致更多麻烦。
有始无终
即使ADD患者真的很想把事情做完，他们还是会因为分心而留下许多未完成的工作，而这也会引发别人的不满、挫折感或言语冲突。
很难安静下来
ADD患者过多的活动量以及发出的吵闹声，经常会引发别人的恼怒或挫折感。
听觉敏感
另一方面，ADD患者自己也可能对声音敏感，因此他们经常想要远离人群，让自己感到平静。
触觉敏感
触觉敏感的患者通常会回避情感上的交流，导致婚姻关系受损，尤其当他们的另一半有情感上的需求时。
喋喋不休
ADD患者会藉由说话来寻求自我刺激，他们有股停不下来的内在驱力，而这很容易造成别人在谈话中插不上嘴、心生不悦。
不善表达情绪
ADD患者的伴侣会抱怨他们鲜少用言语表达情绪，“一回到家就失去兴趣一样”，很多时候当父母问到今天过得如何，他们唯一的回答就是“很好”，因为这些孩子通常词汇量很有限。
缺乏组织力
ADD患者经常无法做到分内之事或信守自己的诺言，因此也会引发人际方面的问题。
爱冒险或找刺激
这种行为经常让ADD患者的父母、配偶或朋友提心吊胆，由于朋友多半不敢跟着一起从事这种冒险行为，因此人际关系也会出现裂痕。
很情绪化
许多ADD患者的家属都跟我说他们永远无法预期患者的情绪，最常见的怨言就是“前一分钟还很开心，下一分钟就发飙”，而且只要有一点点压力就会引爆极大的情绪反弹。
发脾气
研究显示，高达八成五的ADD患者会为了一点小事勃然大怒，这种现象发生过几次以后，患者的父母、配偶或朋友就会感到畏怯，开始疏远他。另外，未经治疗的ADD也常跟婚姻暴力有关。
缺乏自尊感
当人们觉得自己不够好，他们与人建立关系的能力就会受到影响，例如很难接受别人的赞美，或者跳出自己的框框去真正了解别人。
大脑会过滤外来的资讯，如果这个滤镜(自尊感)充满负面色彩，人就只会看坏的一面，而忽略好的一面。许多ADD患者的伴侣都抱怨当他们给予赞美时，患者常会把它看成一种批评。
找麻烦
这是ADD患者周遭的人经常抱怨的问题，他们说患者容易为了一些小事跟人过不去、老是耿耿于怀，所以在ADD家庭里，平静的日子通常维持不了多久。
慢性焦虑或急躁感
如同前面提到的，ADD患者经常感到焦虑或急躁不安，导致他们会寻找一些方法放松自己，例如用无节制的性行为、食物或酒精来获得平静。
我看过一个病人，他在跟女友交往的最后一年做爱五百多次，最后女友离开了他，因为她感觉两人的关系似乎完全建立在性的基础上。
不懂得替他人着想
很多ADD患者除了自己以外，一概不会替其他人着想，由于对他人的需要视而不见，因此他们经常被贴上娇宠、不成熟或自我中心的标签。
无法记取教训
很多ADD患者会一而再、再而三跟人发生争执，他们似乎无法记取自己过去在人际关系中犯下的错误，让同样的情况不断上演。
拖延成性
ADD患者经常要等到最后一秒钟才把事情完成(付帐单；准备生日、纪念日或耶诞节礼物等等)，而这很容易激怒身边那些觉得需要收拾残局的人。@(待续)
摘编自 《注意！你可能患了注意力缺失症！全新策略疗愈六型ADD》 野人文化股份有限公司 提供
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