一般上班族，或是医院柜台人员，常常像这样从上班那一刻起，一坐下去，就是一整个早上，小心屁屁变大。
必须坐很久的还有计程车运将，一天算下来，黏在驾驶座上，超过十二个小时，并不夸张。
以前大家都说，久坐臀部会变大，这句话是真的，美国研究证实，坐愈久，脂肪细胞会比正常增加百分之五十，让你下盘愈来愈宽。
明明都在同一个办公室里，跟同事讲公事，还像这样打电话吗？小心成了大屁屁一族！千万不要懒得动，直接走去找同事啦，建议上班族，坐两个小时，可以走动一下，或垫个脚尖，不然也可以简单抬腿，不要老是赖在沙发或椅子上，连续坐六个小时，肥胖机率可是会大大增加喔。
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