【大纪元2011年12月09日讯】(据台视新闻报导)如果你整天都抱着电脑不放，小心可能得到嗜睡症!研究发现，青少年时期每天在萤幕前超过三小时，成年后日间嗜睡的风险，就会比一般人高出两倍，一天超过五小时，连情绪都有可能出现状况。
不要这么惊讶，每天看电视、玩电脑时间过长，研究发现，嗜睡症的风险就会大大增高，大白天三秒进入睡眠状态，恐怕不是难事。
调查结果，男生非假日用电脑时间最高三点五小时，假日五点一小时，但女生却比男生更常黏在电脑前，平常五点七小时，到了假日更长达七点九小时。
其实青少年每天在萤幕前超过三小时，成年后嗜睡症的风险就会高出两倍。
国外研究也发现， 每天使用电脑超过五小时，不只健康出问题，晚上失眠、白天嗜睡上身，连情绪都会暴躁。
不想精神不济，白天跟周公当好朋友影响作息，那可要看看时钟，注意自己黏在萤幕前的时间。
