快乐的人生需有健康快乐的生活

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【大纪元2011年02月08日讯】 (大纪元记者蔡茂仁美国休斯顿采访报导) 休斯顿台湾同乡会于1月29日晚上在台湾人活动中心举行2011年年会,庆祝农历新年。平时大家各奔前程,少有机会见面,这是同乡们一年一度见面问候的好机会,所以正如往年,同乡出席都很踊跃,心情愉快,场面热闹。 
  

这是一个非常合适的场合来探讨如何得到快乐的人生。恰恰年会主办单位安排了一个专题演讲,邀请康有燃医师主讲“健康快乐的生活”。康医师表示,现代人的寿命越来越长,平均年龄,男人是67,女人是85。现在65岁的人可望活到83岁,而其中的四分之一会活到90,十分之一会活到95。要在这漫长的人生活的有意义,就要健康快乐的生活。


新春鼓舞(摄影: 蔡茂仁 / 大纪元)


康医师建议注意以下十项生活规则:1)保持合适的身材;2)坚持健康的运动;3)维持健康的饮食;4)活跃的社交活动;5)保持一定的性爱;6)保持适量饮酒;7)休息的好、睡得好;8)保持精神心灵健康;9)持续的心智启发;10)不要烦恼:活在当前,明天再烦恼。 
  

康有燃是家庭医师,也是德州家医学会理事和哈里斯郡家医学会常任理事,兼任德州大学休斯顿医学院家医学系临床医学助理教授,曾任哈瑞郡家医学会会长。 
  

年会其它活动包括会长蔡凯礼的年度报告,财务报告,介绍新理事,欢送卸任理事,晚会表演节目,及抽奖。同乡会共有理事九名,任期二年,每年年会改选4名或5名,今年新理事是:邱丽卿、卓宗成、张彩惠、刘如峰。表演节目有合唱、竖琴演奏、短剧、舞蹈、及歌曲演唱。

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