健康减重 全台医院动起来

【大纪元3月24日报导】（中央社记者陈丽婷台北24日电）为响应卫生署“健康100台湾动起来”活动，全台129家医院今天宣示减重135吨，医院员工、病人、民众动起来，透过聪明吃、快乐动、天天量体重，达到减重目标。

卫生署国民健康局长邱淑媞在记者会表示，这次共有129家医院参与“健康100台湾动起来”健康体重管理活动，包括台大、荣总、北医、慈济、彰基、军医院、署立医院等医疗体系。

邱淑媞指出，医护人员每天接触病患，且院内员工众多，若能发挥影响力，推广“聪明吃、快乐动、天天量体重”的体重管理概念，帮助病人、民众大家一起健康减重。

活动中每家医院代表高举着减重目标看板，宣示希望减重达135吨，邱淑媞则开玩笑说，已经录影存证，希望大家说到做到。

她说，事实上，体重控制其实很简单，就是“聪明吃、快乐动”，以“聪明吃”来说，只要多吃蔬果、减油、减盐，可以使高血压患者收缩压降低11.5毫米汞柱，一般正常民众收缩压可降低7.1毫米汞柱。

另外，高血压患者每天盐分摄取降低至6公克以内，血压平均可以下降2至8毫米汞柱，相当于每天服用1颗长效型抗高血压药物。邱淑媞强调，降血压药物平均每颗13元，估计国内425万个高血压病人，每天少吃1颗降压药物，1年约可省下健保新台币200亿元药费。