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一通电话 营养师教你怎么吃

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【大纪元3月9日报导】(中央社记者许雅筑台北9日电)怎么吃才能健康减重?台北市卫生局为协助民众维持健康,明天起将提供“体重控制电话营养咨询服务”,只要一通电话,营养师就会提供个别化营养咨询。

卫生局健康管理处处长游丽惠指出,健康减重的过程,民众可能想知道“什么该吃,什么要少吃?”“热量如何计算?”市民只要拿起电话,在服务时间内,皆可获得个别化体重控制专业服务。

她表示,卫生局自明天起将提供“体重控制电话营养咨询服务”,只要一通电话,营养师就会提供个别化营养咨询。电话咨询专线服务时段为周一至周五上午8时至下午6时,只要打(02)2956-6356,将由具3年以上教学医院工作经验的营养师提供咨询。

卫生局说,电话咨询内容包含体位评估、均衡饮食、减重饮食建议、简易食物份量代换指导、外食饮食原则及运动消耗热量的估算。有意愿填写饮食日记者,卫生局也会提供饮食评估服务。

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