【大纪元2011年04月20日讯】 (据民视新闻报导) 天灾不知何时会来，事先作好万全准备，才能把伤害降到最低，尤其是在东日本大地震之后，民众的防灾意识又更高了。
其实有些简单的防灾措施，每个人都能办到，带您来看看日本专家怎么说。
地震来袭时，柜子里的碗盘总是最先遭殃，日本的防灾专家国崎信江教大家，放餐具的橱柜只要多一层防护，就能防止柜子里的碗盘粉身碎骨。
餐具的下方最好铺着止滑垫，可以防止因为地震的摇晃，让餐具也剧烈晃动，另外橱柜最好也要以螺丝牢牢的固定住，多重的防护，可降低餐具因不耐强震摔成粉碎的概率。
厨房也是另一个防灾重点区域，国崎建议厨房的所有抽屉最好多加个安全扣，避免在紧急情况发生时阻碍逃生，而她也拿出了自家的紧急逃生袋，里面装满了好几天分的生活用品和食物。
如果小孩还小，无法背重物，不妨将小朋友所需的物品，通通塞进这样一件背心里，然后穿在身上，这个背心一共有16个大大小小的口袋，除了准备逃生用品外，国崎和家人还会随身携带自制的逃生手册。
上面清楚的写着一但天灾发生，家人集合的地点以及通往避难所的路径等，想要降低天灾所造成的灾害，要从平日的细节做起。
