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奇异果.番茄 多食可代谢塑化剂

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【大纪元2011年06月06日讯】(据民视新闻报导) 塑化剂充斥在各种食物当中,吃什么都不安全,天然ㄟ就好,尤其是多吃一点抗氧化的蔬果,像是时令的奇异果、芒果、胡萝卜、花椰菜等等,富含维他命、胡萝卜素和花青素,这些都可以帮助代谢掉体内的塑化剂。

大番茄、小番茄,过去大家都知道吃番茄美容养颜,但是你可能不知道,富含维他命C的水果,像是西瓜、奇异果和番茄等等,除了让你水当当,还可以帮你代谢掉体内的塑化剂

摄取均衡的营养有多重要,因为除了维他命C、胡萝卜素和花青素都可以帮助降低体内的塑化剂,帮助修补受毒素伤害的DNA,像是现在正值产期的芒果、胡萝卜、花椰菜或者是含有丰富黏糖蛋白的丝瓜等等,效果都很好。

现在很多民众不喝外面的饮料,改成自己DIY打果汁,有一个重点一定要把握。而且榨成果汁,最好现榨现喝,以免营养流失,想要吃的健康安全,天然的最好。

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