【大纪元2011年07月09日讯】（大纪元记者肖甜综合报导）孩子与父母亲的关系是狭义的亲子关系，亲子关系乃一个人一生中最早经验到的关系，也是人际关系中最重要的一环，假如这层关系发展良好，它将成为孩子一生中一连串和他人良好关系的基础。那么作为家长而言，如何能增进亲子关系？千万不要错过这些机会：
小孩起床前
一天之计在于晨。作为父母，不要在早上总是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子从床上揪起来，而是要给孩子一个美好的开始。
要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。在小孩早晨起床前会有一系列的“仪式”：新鲜空气、音乐、拥抱和问候。
做法：营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐。给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。问问孩子睡得好吗？做了什么梦？
如此下来，孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
小孩放学后
无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间应该令人舒适自在。事实上，每个人在进入房间时，都会敏感到自己是否受到欢迎，这会对人之后的心情产生微秒的影响。
当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评：“你看你，又把衣服弄得这么脏！”“今天在幼儿园调皮了没有？”“快把你的脏手洗干净，做作业去。”孩子希望得到的是父母欢快的欢迎，是热烈的拥抱，是平静、耐心地听他说说白天发生的事情。
所以，和孩子约定，为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的轻松时间吧：送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
小孩入睡前
在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母则巴不得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。
可是，如果让入睡前成为一天中的一个特殊时段，在这个时候，孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”，说些亲密无间的话，那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。
利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
和孩子有个约会
父母和孩子一起做一些大家都喜欢的活动，的确是非常能够增进亲子感情的。那么，“黄金时间”怎么安排呢？
尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好。这些活动必须能够在30～40分钟内做完，而且不需要花多少钱。由孩子挑选出其中他最喜欢的10～12项。比如：去公园散步、一起骑车去兜风、拼图、下棋、做蛋糕等等。
双方预约好每次“约会”的日子。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。当然如有紧急情况，可以向孩子说明，改期进行。
在“约会时”，尽量避免质问、命令和批评，要多肯定和赞美孩子：“我看得出你很细心。”“呵，你的腿越来越有劲了。”“你真会动脑筋。”多多拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸。
