香气诱人的炒腊肉，是许多人过年必吃的美食，但腊肉高油高钠，成为最新评选出的十大发胖伴手礼之一，除了腊肉，还有炒菜加一匙就可以更美味的干贝酱，以及各式各样总让人忍不住一块接一块的糕点甜品。
像是配茶的蛋卷，吃一根100大卡，得要快走操场6圈，才能消耗完，越嚼越有劲的牛轧糖，3颗就高达150大卡，等于半碗饭，即使是标榜健康少油、高纤的甜点，都脱不了会让人发胖的淀粉和糖。
专家建议，不想害亲友过完年胖一圈，过年串门子，伴手礼最好挑新鲜蔬果和五榖米，这类健康的天然食品，同样有好兆头，更能表达祝福心意。
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