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日喝一杯汽水 女中风率超过八成

少高糖饮食 喝饮料日低于300c.c.

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【大纪元2012年10月26日讯】(据台视新闻报导)喜欢喝汽水的人注意了!国外最新研究发现,女性每天喝一杯汽水,发生中风的概率,会比少喝或是完全不喝的人,高出八成三;医师说这是因为血糖太高,造成血管内皮硬化,导致中风,不过,不只是汽水,只要是甜份过高的饮食,都不建议食用。

汽水当水喝,每天一杯,尤其是女性朋友,千万要注意,日本追踪研究发现,每天喝一杯汽水的女性,会比完全不喝或是很少喝的人,更容易中风,概率还高出了八成三。就是因为汽水高糖,喝进去让血糖变高,脂肪增加,结果造成血管内皮硬化,这时候血管壁就像是被海浪拍打的堤防一样,不断被破坏掉下碎块,最后阻塞血管,血液无法通过,就会发生中风。

这个研究结果只有发生在女性,在男性身上,却没有看到汽水跟中风有直接的关联。不过也别因为这样,男性朋友就可以狂喝汽水,医师提醒大家,其实不只是汽水,只要是高糖分的饮食,都容易让人出现疲倦、昏睡的症状,最后还会越来越胖,引发心血管、中风等疾病,建议少喝高糖饮料,如果真的想喝,每天也不要超过300CC,克制自己的欲望避免危害健康。

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