情绪变化多端并充满能量，要证明很简单。回想我们曾经因为生气或失意，而冲动地捶打墙壁或在家具上发泄的经验，就可想而知。
心爱的人健康状况开始出现问题，我们会因为忧虑而失去活力。此外，哭泣、捧腹大笑或性爱等行为也可以释放能量，而且能量之大不容小觑。
欢乐是最佳情绪之一，我们可以把它看作我们注入世界的正向能量。
绝望是最不好的情绪，当我们陷入绝望，所有能量仿佛也随之被压抑。情绪能量能移动，其文字早有蛛丝马迹可循。
“情绪”一词英文 emotion 源自拉丁文 emovere ，意思是“转移进来”或“转移出去”。
这种转移主要代表体内动力的转变，包括体内化学组合的变化、器官的变化、肌肉收缩的程度，以及神经回路的改变等。
简单来说，任何变化都会导致某种移动，而移动就代表能量正在转移。
我们习惯用卡路里来计算吃下肚的能量和身体消耗的能量，但目前并没有“科学”的表达方式，可以用来衡量情绪能量。
许多文化和哲学尝试用言语来描绘情绪能量，主要是环绕在健康与治疗的概念上。
华人称能量为“气”，佛洛伊德（Freud）说那是原欲（libido），而同一时期，法国哲学家亨利‧柏格森（Henri Bergson）则说那是生命的冲动（élan vital）或生命力。
不管我们怎么称呼它，它都与情绪能量有关；情绪能量能保护我们避免受到压力的摧残而崩溃。
这种能量，能动的力量（情绪），把我们和其他人连结在一起；就像国际货币一样，全世界的人都能使用。
有时我们觉得口袋装满钱，有时却感觉钱不够用，但只要活着我们就会有感觉。
生物都有感觉，人所体现在外的，有特定人格的自我，能有意识地判断事情。
这里我们必须说明一下，情感并非人格的全部。华盛顿大学著名的人格理论家罗伯特‧克劳宁格（Robert Cloninger）说，七种人格特质里，四种属于情绪，三种特质属于性格。
四种情绪包括追求新鲜感，避免受害，喜欢被奖赏和坚持不懈的精神，这四种情绪统称为“性情”。
另外三种特质，包括自我导向能力、合作协调能力及自我超越能力，属于意识能力，与偏爱有关联，跟情绪较无关联，统称为“性格”。
克劳宁格的理论架构备受世人推崇；他认为，性格加上性情造就人格。由此看来，我们可以说情感是人格的基础，甚至可以主导人格，但情感不代表全部人格。@(待续)
摘编自 《你的情绪体质，决定你生什么病：病痛，其实是身体对情绪的记忆和反扑》人本自然文化事业有限公司 提供
