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为什么身心疾病的发病率不降反升

由《黄帝内经》揭示中医养生之道

段中医师IT协会健康讲座(二)

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这些事实不得不让我们深思:21世纪发达的美国,生产力发达,物质条件丰富,医疗设备先进,健身房和私人健身设备非常普遍,为什么很多身心疾病的发病率反而上升了呢?

因为很多人已经不懂得尊重自然规律,包括人体自身的节律了。先说自然规律,地球大多数国家,一年有春夏秋冬四个季节。夏天需要消暑,冬天需要取暖,这本来是自然的。但是空调的出现,调节过分了。夏天炎热,人出了很多汗,毛孔开泄。一进房间,空调开的冷冷的,毛孔一收缩,寒气就闭塞在里面了。冬天外界天寒地冻,结果呢,屋里热,穿得少,一跑到外面,没注意加衣服,寒气又钻进来。身体状况好的时候,也许不会觉得什么;等差的时候,它就跑出来捣乱了。现在颈、肩、背疼痛,很常见。并不是说只是颈椎的生理出了毛病,从中医角度,风寒湿邪伏藏腠理,当身体机能下降时,表现出疼痛。

再说人的生理规律。有些女士、男士为了事业或其它原因,到了35、50才想起结婚生孩子。太晚啦!女性生育越晚,越增加乳腺癌的几率。而男性精子活力32岁左右最高,然后走下坡路,生育太晚也不好。饮食方面,肉类海鲜极大丰富,素菜只是点缀。结果怎么样呢?高血脂、高血压、糖尿病。《内经》早就告诉我们了:“高梁之变,足生大丁”,老吃太肥美甘厚的食物,脚部就会长疔疮;比如痛风和糖尿病足等代谢失常的病。还有,很多美国人一到周四的Happy Hour就喝酒,周五、周六接着狂饮。

再看看作息习惯。该睡的时候上网、玩游戏、看连续剧,该起床的时候睡懒觉,该吃的时候不吃,睡前感觉饿了又吃。黑白颠倒,全乱套了。身体器官无所适从,久而久之就功能紊乱。

体育锻练方面,到我这里看病的,一问,十有七、八平时不注意锻练,说是没时间。有人相反,过度锻练。中年人看到年轻人上跑步机,他也去,结果膝盖劳损。美国患股骨头坏死,换人工髋关节的不少,患关节炎的也比较多。

有些人其它方面做的还好,就是精神压力大、遇事想不开、心理不平衡。我有不少抑郁、焦虑的病人。为什么呢?欲望太多。我有一个病人下棋,不是Weiqi哈,他说“我生活中也没什么太高的要求啊”。我说“你下棋的时候,求胜之起来了,就睡不着了。其实你放松下来,更有机会赢棋。无欲则刚嘛!”他接受了意见,加上中药的调节,最近精神状态和战绩还不错。

最后一条,自然环境和社会环境的恶化。人是自然界的人,周围环境对身体健康都有影响。这就是中医“天人合一”的思想。所以我们能为环境做多少就做多少,可以recycle的东西就recycle。前面提到的帕金森病,虽然西医的病因没完全搞清楚,但遗传的影响很小,而环境中的某些化学物质的影响是其中一个因素。美国Northeast(东北部)和Midwest(中西部)这些地区帕金森病发病率比其它地方高,现在有研究表明,与某些除草剂和杀虫剂的使用有关系。所以这些化学剂能不用就不用。

和济医馆段颖哲中医师
  Harmony Acupuncture & TCM
  Azure Duan, TCM Practitioner, PhD.
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2012-10-06 10:40 AM
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