华人中年女性，差不多有1/4到1/3的人都有黄褐斑，且一般容易出现在30~45岁之间。另外，一些怀孕之后的女性，也会出现黄褐斑。这究竟是怎么回事呢？
黄褐斑也称为肝斑，常见于一些罹患慢性疾病的人，比如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症、乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿，一些与内分泌有关的疾病，还有慢性的胃肠疾病、肝病、结核、肿瘤、恶性淋巴瘤以及慢性的酒精中毒等。因此此类的黄褐斑，也反应出身体内部功能的问题，也就是身体有内部疾病的信号。
另外，还有一些外在因素，譬如药物，有些高血压药及避孕药也会引起黄褐斑；一些食物，比如芹菜、香菜、红萝卜以及柑橘类的食物，它本来是可以美白的食物，但是它又是一种光敏性食物，如果吃了这些食物以之后再接受阳光的照射，反倒会引起黄褐斑，所以吃这类食物最好在晚上吃比较好；还有一些精神的刺激也会引起黄褐斑等。
如何分辨黄褐斑？
黄褐斑和一些其它的斑还是区别的，原则上可以由以下特性做简单区分与辨别。
1. 一般分布在眼眶附近，有些在额头、眉沟、鼻部、两颊，甚至嘴唇、唇周围，尤其鼻子两侧的面颊部很容易长黄褐斑，看起来像一对蝴蝶的翅膀一样，所以也称蝴蝶斑。
2. 对称分布，大小不等。
3. 形状不规则，但是边缘会比较清晰。
4. 颜色深浅不一，甚至于同一斑块有的淡褐色，有的黄褐色。
5. 不痛也不痒，没有不舒服的症状。
男人女人黄褐斑中医解析
黄褐斑，经常影响着女性的自性与光采，而这种斑块往往是越长越多。从中医的观点总体来说，认为黄褐斑是人体内部阴阳失去平衡所致。而关系最为密切的脏器就是肝、脾、肾。
肝脏的肝气如果淤结，气血运行不畅，就容易淤滞产生黄褐斑；而脾胃虚弱的人容易生湿，湿气日久就会化热，湿热上蒸面部会形成黄褐斑；肾阳不足或肾经亏损也会引起气血运行障碍，淤血停积在面部而出现黄褐斑。另外还有肝脾同病，肝肾同病，以及肝脾肾同病 这些情况导致的黄褐斑。不管属于那一种脏器所出现的黄褐斑，它都不外乎是虚、淤、湿、热，或者是几种因素交结在一起所形成的。
◆怀孕容易产生黄褐斑？
怀孕的妇女出现黄褐斑有一个重要的原因就是胎儿，因为胎儿会消耗母体的营养，如果此时母体的肝、肾功能不足，就会使母体这些脏器的情况加重，而促成黄褐斑。再者，胎儿本身是纯阳之体，阳气很旺盛，如果母体的内热比较重，则会加重母体的内热，使母体内必须重建一个平衡。但是此时母体本身的阳气也比较旺盛或者是气血比较衰弱，肝肾不足，这种新的平衡就不容易建立，会出现气血淤阻，导致黄褐斑。
因怀孕产生的黄褐斑，如果在分娩之后身体能够得到很好的调理，黄褐斑就会逐渐的消失。但是，若没有好好调理，黄褐斑恐怕会一直存在甚至加重，那么就得接受治疗，用中医辨症论治的方法进行治疗，因为不同的原因所引起的黄褐斑用药是不一样的，而且需要内外兼治才能起到最好的效果。
◆男人脸上也长黄褐斑？
男人也会长黄褐斑，只不过男人长黄褐斑的比例要比女性少很多。男性对于黄褐斑大多数不太在意，所以这类的治疗需求相对的较少，但是值得留意，一些男性患有黄褐斑一般还患有阳痿、早泄、胃肠功能紊乱等，那么治疗这类男性黄褐斑也是要用辩证的方法来进行治疗，内外兼治才会有效。
去除脸上斑点 中医食疗方
大多数患有黄褐斑的女性，通常还伴随着面色萎黄、皮肤干燥、大便干燥，对于这一类的黄褐斑患者，提供一帖良方，它的基本成分是桃仁、杏仁、白果仁，并有三种做法供参考。
1. 三仁甜粥
做法：桃仁、杏仁、白果仁各10克（一天的量），将三仁辗成粉，和1个鸡蛋、冰糖10克、粳米50克，一起熬粥。
2.三仁奶蜜
做法：桃仁、杏仁、白果各10克（一天的量），三仁辗成细末，先用武火把它烧开，再用文火炖半个小时，再加牛奶蜂蜜饮用。
3. 三仁炖鸭
做法：桃仁、杏仁、白果仁各10克（一天的量），把三仁和鸭子一起炖汤喝。鸭子多少就根据自己的喜好而定。
注意事项
1.此食疗方对于消斑有很大的帮助，但是避免在月经期间食用，因为它有活血化淤的作用，须等经血干净以后再服用。
2.一个月可以连服三周，经期停服一周，经常服用就可以看到效果。＠◇
——摘编自《希望之声英伦生活台》
