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研究:做白日梦有助解决棘手问题

科学家表示,做白日梦是大脑思索棘手问题的解决要件。(Fotolia)

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【大纪元2012年11月30日讯】(大纪元记者王明编译报导)科学家表示,做白日梦是大脑思索棘手问题的解决要件。经过短暂的休息,投入一些简单的“做白日梦”活动后,再重新集中精神面对艰钜的任务,可提高40%的效果。他们补充说,这种看似不正常的精神状态,却可作为创作灵感的基础。

据英国《每日电讯报》报导,从牛顿至爱因斯坦等历史上有重大科学成就的科学家,他们之所以是天才的原因,是让大脑任由想像力自由遨翔,不受现实世界的束缚。

据了解,爱因斯坦是因反抗学校死背书本的教育方式,被学校开除后,幻想自己骑着光束或在太阳光下奔跑,朝向宇宙的边缘飞奔而去,进而创建了相对论。

牛顿则是在林肯郡母亲的花园中,碰巧看见一个苹果自树上掉落,才发现了地心引力。而更早的古希腊哲学家阿基米德在踏进浴缸时,明白了水位上升和身体被水淹没体积之间的关系,当时他大喊:“我找到了!”(希腊语:Eureka!)

当今研究表明,纵使是一般人,也能经由想像力释放,提高解决问题的能力。但在休息时纯粹休息、或从事另一项艰难的工作或完全没有休息的人,其改善效果非常有限。

美国加州大学圣巴巴拉分校研究人员贝尔德(Benjamin Baird)表示:“许多深具影响力的科学家声称,解决问题的灵感是在大脑转移注意力至其它想法或活动之时降临,而非思索解决问题的时刻所产生。”

在贝尔德主导的一项研究中,研究人员要求145名年龄介于19至32岁之间的参与者,在两分钟内尽量列出日常用品许多不寻常的用途。

之后,参与者再分成4组,其中1组不允许有任何时间间断,而其它3组则间断12分钟。在这3组中,1组在间断期间进行苛刻的记忆任务,1组完全休息,最后1组则做轻松的活动。最后1组的人因为轻松,所以做了许多关于个人问题或过去与未来事件的白日梦。

紧接着,所有的参与者回到原本列出普通物品的不寻常用途的任务。此时,若针对新的物品,各组的结果皆相同。不过,若针对之前已问过的物品,做白日梦那组确实能改善40%的效果,而其它各组的表现与先前无差异。

研究人员认为,当转移注意力至另一项活动时,大脑会不自觉出现处理问题的想法,但须要更多相关研究,才能充分解释发生此现象的原因。

这项研究发表在《心理科学》(Psychological Science)杂志上。

(责任编辑:陈俊村)

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2012-11-30 2:10 PM
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