【大纪元2012年11月30日讯】(据台视新闻报导)年过30岁还想长高吗？一名35岁英国女子身高160.5公分，为了想再长高，运动6周，不但像蝙蝠一样 倒立吊单杠，还躺在增高器拉长手脚，竟成功长高约5公分。
但国内医师认为，这种增高效果只是暂时，她之后还是会“缩回”原来身高，也劝民众不要随便尝试，否则可能造成你想不到的后遗症。
外国女生，倒挂在单杠上，这样的运动器材，被一名35岁的英国女子拿来当增高器， 不但像蝙辐一样倒挂着，还躺在增高台上固定手腕和脚踝，向两端拉扯，没想到6周后，从原本的160.5公分长到165.4公分，整整长高5公分。
类似手法，则是平躺在这种，整脊椎的躺椅上，拉开脊椎间的距离，感觉长高了，但医生说只是表象，一停下来，又会缩回原本身高，而且用外力拉扯吊挂，会有潜在危机。
坊间增高术，还有穴道按摩或针灸，刺激长高穴位；有家长听说空腹可以刺激生长激素，让孩童饿肚子，反而揠苗助长；再不然就是中药转骨秘方，炖煮鸡汤，但效果可能都有限。
医生建议不要迷信偏方！生长素分泌最旺盛的时间，在深夜十一点到凌晨一点，所以发育中孩童最好10点前上床睡觉，多运动、营养均衡，晒太阳，比各式的增高术还要有效。
