为什么中医谈到胃经，不单讲胃，往往是“脾胃”并称，二者互为表里？还说“脾胃为后天之本，水谷之海”？
其实，一个脾胃功能健全的人一定是精神很旺盛，气色好。因为脾统血，血液的造血功能好不好与脾胃有关。消化不好怎么统血？根本就谈不上吸收，所以“脾胃”一向并称，两个是表里关系。
唯有胃消化良好，脾才能造出血。因为我们所吃的食物要经胃消化，再经由脾吸收，然后脾才能把它造成血，所以说脾胃都是后天之本。所以脾胃不好，便很难拥有健康的身体。
检测四种症状 看脾胃健康
◆胃口吃多少
一般说来，如果消谷善饥，就是吃得很多，又很容易饿，那是胃火的关系，表示脾胃功能不好，有火。有一种人刚好相反，他吃不下，吃两口就没胃口了，吃多了还吐，那可能就是胃寒。换句话讲，是脾胃功能不好，才有胃火或胃寒；脾胃功能要好，吃什么都是香的。
◆口唇颜色
脾开窍于口，就是口唇的颜色，会呈现脾胃的健康状态；嘴唇特别厚还上翘，表示脾胃一定有问题，其胃火可能是不顺的，如果嘴唇发黑，则可能是造血功能有问题。
◆四肢力量
一个人如果整天都觉得四肢无力，那和脾胃也有关系，因为脾主四肢，脾主肌肉，腿不行和肌肉有关。爬楼梯或走路走多了，就会觉得累，如果不是关节的问题，就是脾胃出了问题。此外，僵直性脊椎炎及很多和肌肉有关的疾病，这肯定是脾胃出了问题。还有包括你的肌肉长的好不好、结不结实，都与脾有关。
◆意志情况
脾在志为思，思伤脾。如果一个人经常畏畏缩缩，意志好像不是很清晰，这种状况也可能与脾胃的健康状况有关。
足阳明胃经的循行
经络好像高速公路一样，手阳明大肠经从食指之端上来到鼻孔，足阳明胃经就从脸鼻子旁边下去，走大腿、小腿，从脚下去，走到第二个脚趾头，所以它是连贯的，它的循行有一定的路线，从外面进来就是手阳明大肠经，然后就接着走足阳明胃经，其经络的循行经过脸部、头部的旁边，然后经过肚子，再走大腿、小腿的正面，再走到脚，再从第二个脚趾出来，再从足阳明胃经接上手阳明大肠经（阳明经接阳明经）。
女人养颜 掌握阳明之脉
人爱漂亮，更要保健脾胃，因为胃的经络循行，在脸上走了一大圈，从鼻子的旁边到眼睛的旁边，又到上嘴唇再到下嘴唇，然后往上绕到颊车穴，整个脸走一趟。胃经包含有5个穴道，其中有好多穴道经过脸部。“阳明之脉荣于面”，所以脸要漂亮、气色要好，一定要阳明经好，包括手阳明大肠经与足阳明胃经。
按摩足阳明胃经 养护脾胃
胃经经过腹直肌（肚脐旁边旁开两寸到三寸半位置），所以就从腹直肌的位置，握紧拳头推它，顺着胃经从胸口往下推。推的时候觉得这个地方特别痛，就多推几下。因为不通则痛，表示那个地方气血不通，有点瘀在里边。所以如果感觉某处好像有结块或有疙瘩，就多使点劲揉它，然后再继续往下推，直到小腹。例如：便秘时就推到天枢穴（就在肚脐旁约3个指头约两寸距离），过一会儿可能就排便了。因为“宁失其穴，不失其经”，朝该经脉循行的路线进行推、按、揉，就可以达到效果。
阳明经走大腿的正面，就用握拳敲大腿。但是要记住：不要太大力，轻轻柔柔地敲，由上往下敲。譬如看电视的时候就可以敲大腿的正前方，这是保健胃经之道，膝盖之下的部位，就按压小腿。
此外，也可以肚脐为中心，依顺时针方向在腹部按摩，如此一来，胃经、脾经、肾经都获得保健的效果，起初手可能没有力气，以致很容易累，此时可以先按摩36下或9的倍数，但若真的要发挥效果，则要按摩约300下。
肚子不舒服，包括：胃病、各种病，可以直接从阳明胃经着手。总而言之，要保健足阳明胃经，就从胸口开始，由上往下推；大腿的部分，用敲的；膝盖之下的，就按压。
胃经的五俞穴
五俞穴（井、荥、俞、原、经、合）是人体经络的根本，胃经的五俞穴就是厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解谿、足三里穴，六穴，全部在膝关节以下，胃经上面的都可以从这儿引下来。
厉兑穴（位在第2脚趾头的内侧，靠近第3个趾头）就是胃经的井穴，突然昏倒时，可用指头掐厉兑穴；脚盘上有“内庭穴”，是胃经的荥穴；顺行而上为“陷谷穴”，是胃经的俞穴；“冲阳穴”则是胃经的原穴，而治五脏、六腑的病要找原穴，所以冲阳穴非常重要；此外，在绑鞋带之处则为“解谿穴”，是胃经的经穴；然后再到膝盖下面三寸的地方的外侧有个“足三里穴”，这是胃经的合穴。中医讲“肚腹三里求”，肚子痛、胃痛要找足三里穴，只要症状位置为胃经所经过，都可以把它引下来，包括：头痛、头晕、牙齿痛，足三里是特效穴。
为健康打点 做自己的医生
平时毋须记住穴道名称，只须在脚盘上按压，感觉哪一点痛时，表示该处可能气血有瘀，此时就在该处轻揉按压5分钟，待不痛时再按其它地方，按压五俞穴确实可以治病，且效果很好。
这些经络的保健其实是辅助的效果，最重要的是生活习惯要归正、要规律。当然饮食习惯也要改变，因为中医有一句话叫“形寒饮冷伤肺”，如果拚命敲，平时仍然喝凉的饮料、拚命吹冷气，那效果便不明显。唯有改变生活习惯，多敲敲胃经，也许哪一天突然发觉身体状况已经变好了，因此自己才是最好的医生。@◇
——摘编自《希望之声国际广播电台》
