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肌肉无力•腹痛 从保健脾经做起

文|林贵(中医师)

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经络循行有一定的路线,且经脉之间的阴阳常互为表里;例如:从(手太阴)肺经开始,然后一阴配一阳,肺经接(手阳明)大肠经,然后大肠接(足阳明)胃经,就从上面继续走下来。而胃经与(足太阴)脾经亦互为表里,一阳配一阴。

脾经之经脉属“阴”,则一定循着阴面而行。手的阴面是手心(内侧)这一面,腿的阴面则为内侧,所以脾经的循行路线是由大脚趾(最大那个脚趾)指甲旁一点的隐白穴开始,由内侧往上,经过脚踝前面,大腿的前缘,到肺经的旁边,然后到胸这个地方,最后停在大包穴。脾胃为后天之本,胃消化不好,脾便无法吸收,所以此二者一定要合作,若合作得好,整个身体就会非常很好。

足太阴脾经的作用

◆统血
脾经的重要性最主要在统血,血液好不好,就要看脾的健康状况。中医认为很多血液的疾病都与脾有关,包括:月经不顺,或者出血。统血的功能不好,血液便无法正常运行。脾统血,肝藏血,心主血,所以脾脏负责身体的造血功能。脾开窍在口,因此从嘴唇可以看出脾胃好不好。

◆主肌肉
还有四肢的肌肉好不好都与脾胃有关。治脚无力的萎症,就要取阳明,因为阳明主肌肉。中医理论是牵动全身的,看它的系统有什么功用,例如:肌肉不行、脚无力、大腿的肌肉长得不一样,或有什么缺陷,便得先处理脾胃的状况。

脾经穴道治疼痛

◆肚子痛
如果肚子剧痛时,就从脾经与胃经先着手。肚子的问题,则可以从脾经在脚上的五俞穴进行医治。一般而言,腹部、胸腔的问题,都可以从脾经、胃经的循行进行诊治。

◆痛经
女性痛经时,按压脾经的三阴交穴,一定有效果。三阴交是三个阴经交会在这里,它可以管脾经、肝经、肾经,此穴道非常重要。建议女性不妨经常疏通脾经自我保健。

足太阴脾经经穴图
(fiona 绘制)
足太阴脾经经穴图
(fiona 绘制)

五脏六腑之病 从原穴着手

每一条经络都有原穴,它可以治五脏六腑的病。阴经的原穴即本经五俞穴的俞穴,阳经则于俞穴之外另有原穴,例如:脾经的原穴为太白穴,它是俞穴,也是 原穴,所以脾有病就要找太白穴;而阳经,因另有原穴所以它有六(个),如足阳明胃经,它的俞穴是陷谷穴,而原穴是“ 冲阳穴”。如果胃感到十分剧痛时,找足三里穴,再不行便继续往下找其原穴──冲阳穴。

久病入络 原络配穴疗效佳

中医讲“久病入络”,意即如果病久了就会传导到另外一条经的络穴,刚开始痛并不会入络。所以如果病得很久,就要原穴配络穴,它是不同经络的原穴和络穴,例如脾经的原穴是“太白穴”,就要配胃经的络穴──“丰隆穴”,因为脾经和胃经互为表里,一阴一阳,例如:舌头剧痛、倦怠、疲劳、腹胀气,身体重重的,舌强而疼(舌头硬硬的会痛),便要找脾经与胃经的原络进行治疗,除了按脾经的太白穴,还要按胃经的丰隆穴,反之,如果胃痛便按压原穴──冲阳穴,即可缓解症状,如果久病已入络,就要配合脾经的络穴-公孙穴进行治疗,此称之为“原络配穴”;阳经与阴经都有一个原穴及络穴,两者配合效果奇佳,而且由于公孙穴可通到奇经八脉中的冲脉,所以它的效果很好。但是只有在久病入络的时候才需要原络配。

疏通经脉的要诀

凡属于脾经的症状,都可以从脾经来解决,例如:呕吐、腹胀气、腹痛、心脾痛、痔漏(痔疮)、大便不通等。此外,觉得不舒服、情绪很消沉时,也与脾胃经有关系。

1.寻找痛点
按压最重要的原则便是要找到痛点,如果压了不痛,那表示病灶不在那边,就循着这条经络上下找痛点,压到特别痛时,就在该处进行按压。

如按压三阴交处并不感觉疼痛时,则可以往上下找痛点,因为有时候它可能堵在某处,此时要依据“不通则痛”的道理灵活运用。按压当时可能会获得缓解,但是并非压一次就能完全通畅,所以隔天还要再继续按压,直到整个症状完全纾解为止。

2. 了解经络循行路线
了解经络循行的正确路线,然后一次一次的进行按压。脾经是从大脚趾头旁边沿线而行,从隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴一路按压,如果按到公孙穴,感觉十分疼痛,便表示此处不通,就用力按压再轻轻揉一揉,约5分钟为原则,慢慢就可获得缓解。

3. 建立正确观念
很多人一有疼痛,就吃止痛药,其实是很不正确的观念。因为这些病痛它很可能只是一时堵住了,气不通、血不通,不通则痛,所以经络运用得宜,有很多小毛病都可以自己按压,毋须吃药就能够好的。当然有很多严重的病还是要找信任的医生去看,但是也可以先缓解。@◇

——摘编自《希望之声国际广播电台》

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