不过减重医师就说，BMI值超过27的人需要减重，要是过度减重可能对健康造成伤害。
在跑步机跑到汗流浃背，过完一个春假，很多人要来拼减重，就算已经是个瘦子还是坚持要再瘦。
台湾人爱减肥，成了减重比例最高的国家，不过觉得自己体重过重最多的，竟然是泰国，有６６％的泰国人觉得自己太重了，第二名是６４％的英国和美国，而台湾在第１２名有６０％，不过在进行减重的比例，台湾却高达６６％，成为各国之冠。
减过头不但不美还伤身，医师建议应先从饮食着手，一天减少５００卡热量，少油、少糖，多蔬果，加上多多运动，才能瘦得健康。
Copyright © 2000 - 2012 The Epoch USA, Inc.
