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【大纪元2012年02月24日讯】（大纪元记者钟元综合报导）台湾抗老化保健学会针对亚洲地区的20岁至49岁民众，进行老化认知网路问卷调查，7成3的整体受访者认为“脑”是最需防老的器官。 台湾抗老化保健学会理事长王铭富23日指出，6成上海受访者表示怕老、其次广州是5成9，最不怕老化的则是日本受访者，仅有2成1在意老化问题，台湾则有2成3的民众在意老化，排名为倒数第二。
这项调查显示，泰国及韩国的民众较重视“皮肤皱纹”的老化问题，可能是因为受到美容整型风行的影响。王铭富表示，在相关老化症状中，各地受访者多担心“身体机能下降”，但提到最该防老的器官时，七成三的受访者认为是“脑”，包括“记忆力衰退、思考变慢、专注力下降”等症状。
调查也显示，台湾受访者中有54%表示受“记忆力衰退”之苦，而“思考变慢”和“专注力下降”分居第二、三名，其中女性“记忆力衰退”比例约60%，远高于男性47%，王铭富表示，这并不代表男性的记忆力较不容易衰退，只是女性较注重健康、容易警觉老化现象。
英国研究指出，脑是最早老化器官之一，20岁就开始，但台湾人有高达8成4未采取延缓脑老化行动。医师建议，延缓脑老化最好方式，包括纾压、充足睡眠、适量运动与重视营养摄取，包含富含维生素A、B、C、E的蔬果、含多元不饱和脂肪酸的坚果与深海鱼类等。
这项调查由台湾抗老化保健学会与食品业者在2月进行，受访者为上海、广州、香港、新加坡、马来西亚、泰国、台湾、日本、韩国的1,800个成年人，借此认识各国与各区的抗老保健观念，拟定老化管理的卫教方向。
（责任编辑：高静）
