site logo: www.epochtimes.com

完美身材 曲线柔和才是人气体态

矫枉过正的姿势,魅力零分!柔和的线条,才是100分

长坂靖子 译/李伊芳

只要在日常生活中留意姿势,当锻炼成为习惯后,背部的迷人曲线自然无法掩盖。(采实文化/提供)

人气: 11
【字号】    
   标签: tags:

你认为什么是最完美、女性们最想拥有的身材? 我认为应该是曲线明显而柔和,且律动感十足。如果骨骼缺乏运动便会让动作僵硬,自然也会影响身体曲线,更别谈要求曲线柔和了。这也正是我提倡每天都必须运动关节的原因。所谓最完美的身体曲线,即是“关节与肌肉皆柔软”的身体。

关节紧绷、肌肉僵硬没有弹性、身体就像个木头人,总是懒得运动;不喜欢看见自己脱光衣服的样貌,无法坦然面对自己身体的女性,这类的女性缺乏自信,内心就如同身体般生硬、呆板、无趣,如果你是这样的女性,那么表示你还得加把劲啰!

●柔软的姿态举止,会让你更受青睐

以前走路教室中有位学生,她的工作是柜台小姐,是位打扮时尚有型的美女,不过她却时常感叹自己在联谊时不受异性青睐。这位学生总保持着端正的姿势,行为举止合礼得体,做任何事也很出色,不过,却因为她的关节太过僵硬,导致姿势规矩过头了,让人误以为她是个无趣、一板一眼的女性。

因此,我建议这位学生:“偶尔也让关节放松一下,让姿势和内在的心都再放轻松一点。”

例如,坐姿时端正骨盆,但让上半身略为倾斜,当朋友在说话时将耳朵凑过去,与肩线平行,好奇地问:“你们在说什么啊?”我并不是要她放弃所有正确姿势的重点,而是掌握关键姿势,让动作更加柔和,颈部、锁骨和胸口充满跃动感。如此一来,可以更轻易吸引男性目光,增加聊天机会。这位学生听从了我的建议,之后在联谊时大受欢迎,现在也已经结婚,过着幸福的生活。


(摄影:黄宗茂/大纪元)

●背部迷人曲线有助于展现魅力

维持正确的姿势固然重要,但适度地融会贯通,展现自我魅力更是重要。只要在日常生活中留意姿势,当锻炼成为习惯后,背部的迷人曲线自然无法掩盖。

拥有动感曲线的身体具有讨人喜爱的神秘魅力,不仅对异性有效,在同性之间也能大受欢迎。你要不要也试着缓和关节,将姿态放柔软一点,做个更有魅力的女性呢?@

转载自:《肩胛骨减肥法》/采实文化提供

评论
2012-04-08 10:26 AM
Copyright© 2000 - 2016   大纪元.