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“ROOMIE”身形健美 公开自创瘦身操

唱跳女子团体ROOMIE将独家瘦身秘方传授给大家。(摄影:黄宗茂/大纪元)

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【大纪元2012年05月16日讯】(大纪元记者黄宗茂台湾台北报导)唱跳女子团体“ROOMIE”,为了迎接炎炎夏日的到来,特别将独家“真腰瘦”瘦身秘方传授给大家。五个人出道前并非身形都是非常完美,也是经历减重瘦身的过程,最后试炼过百种方法,才归纳出心得。


ROOMIE以“运动”和“饮食”,达到完美身形标准。(摄影:黄宗茂/大纪元)


“ROOMIE”从出道前就开始研发“瘦身操”,五个女生加起来约试过超过百种的瘦身方法,从不断自主训练到练习舞蹈及搭配饮食,最终还是以“运动”和“饮食”,达到完美身形标准。

“ROOMIE”表示,无论男女或是年龄,每个阶段都有不同的身形困扰,最初组团时,为了在镜头前呈现更棒的身线,因此开始研发,经过两年的不断试验,最终归纳出五大招式,同时也符合目前韩国最新的运动潮流,不需要太瘦,但要有点肌肉感,才是时下最流行的健康美形。

“ROOMIE”现场大秀瘦身秘笈中的五大招式:掰掰袖--瘦手臂、打地鼠--练肌耐力、小狗洒尿--练翘臀、4.HOLD住姐--练全身伸展线条、碧昂丝--练臀腰美形线条。五人使出活力,现场示范时,还不断发出吼声为彼此加油打气。

团长凯悌说:“女孩子们一起运动,感觉目标一致时,就能快速达到瘦身效果,也充满了斗志。”主唱贝贝谈到练瘦身操时,要先暖身才不会受伤;过程中不能憋气,要把声音和气释放出来,调整呼吸。

5人中就属团长凯悌最瘦,起初身形没有线条,腰部线条也不明显,自从练习瘦身操一个月之后,曲线明显提升,练出“翘臀”的效果,她笑说自己的臀部上可以放杯子了。而5人还打算继续研发下去,让“ROOMIE”有自己的专属运动操。


ROOMIE现场示范(摄影:黄宗茂/大纪元)

ROOMIE现场示范(摄影:黄宗茂/大纪元)


ROOMIE瘦身有成,现场示范(摄影:黄宗茂/大纪元)

ROOMIE5人还打算继续研发下去,找出专属自己的运动操。(摄影:黄宗茂/大纪元)


“ROOMIE”第二波MV《爱我像从前一样》


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(责任编辑:梁梦竹)

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2012-05-16 10:56 AM
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