【大纪元2012年06月12日讯】导读：智慧型手机大行其道，颠覆了民众网路使用的习惯，越来越多的时尚年轻人开始依赖智能手机，虽然这不像酗酒和毒品对人的影响那样恶劣，但影响了正常的学习和工作。失去智能手机对于这些人而言，就好像失去了身体的一部分，他们越来越沉迷其中不能自拔。手机、平板电脑越发控制了人类的行为。
（大纪元记者沈玉清综合报导）最近香港坊间流行一个游戏，玩法是一帮朋友一起吃饭、聚会或喝下午茶时，坐下后先拿出各人的手机，然后一部跟一部叠起来，并将这座“手机山”置于饭桌中央，就算手机响，抑或有简讯、facebook等新讯息呼叫，统统不可拿来看。谁忍不住，这顿饭就由谁请客！
这个叠手机游戏无非想让都市人重视“面对面”式的交谈机会，不要被电脑、手机等高科物支配我们的生活。
手机或将成生活的终极摇控器
手机改变了你我的生活模式与习惯，早已不在话下，近来手机应用程式如雨后春笋般冒出，而且透过苹果电脑的App Store极易取得，更迅速改变使用者与手机的互动关系。现在的手机不仅可指点哪里有好吃的、如何找到朋友、何时要左转，也可当电子钱包使用。当然，还可以打电话。
永远保持通话或连线的时代，似乎已经来临。手机不再只是一对一的沟通工具，更像是随身伴侣。美国加州19岁的De Anza一年级新生伦顿表示：“没有手机我活不下去；它就跟水或食物一样。”
无线通讯产业分析师夏玛表示：“我相信手机会成为我们生活的终极摇控器；所有接触、看到、感觉到的东西，以及所有的外在通讯，都要透过手机。”
中国传媒大学曾对18岁到65岁主要智能手机使用人群进行一次问卷调查。结果显示，无论人们在进行衣食住行中的哪一种活动，手机都会对其产生或多或少的影响。即使是在睡觉、开车、开会等情况下，手机邮件等都是“不可抗拒的召唤”，只要手机有来电或新信息，即使不会马上接通电话、回复信息，人们也往往会暂停手中的事情，拿起手机看一下。甚至是正处于开会等特殊情况下，也有相当一部分人会选择先去看一下手机。
据今日新闻网报导，台湾罗东博爱医院精神科主任黄钧蔚认为，每个人的每一天都一样只有24小时，如果走到哪就低头到哪，网路黏着时间越长，相对就压缩其他可用的时间。有些人一个小时查看手机好几次，深怕漏了什么讯息没跟上；随时查看，甚至上厕所也带着，总是低头滑啊滑的，殊不知这样的举动已经干扰了人们的正常生活与时间的支配。
不少时尚达人用实际行动表明：在他们的潜意识里，智能手机中的事情或信息是最重要的，手机已经被他们无意识地放在了重要位置。
越来越多的时尚年轻人开始依赖智能手机，虽然这不像酗酒和毒品对人的影响那样恶劣，但影响了正常的学习和工作。失去智能手机对于这些人而言，就好像失去了身体的一部分，他们越来越沉迷其中不能自拔。
低头族沉迷手机 人际关系恐疏离
智慧型手机大行其道，颠覆民众网路使用习惯，不少人常常埋头玩手机，因而变成了“低头族”，他们频频低头查看手机，甚至对着手机萤幕傻笑！？精神科医师提醒大家，如果过度沉迷在网路世界中，很可能会失去真实世界的人际关系。
黄钧蔚说，比起传统桌上型电脑或笔记型电脑，智慧型手机同样具备网路连线的便利性，更加轻巧易带，确实让人与人之间的沟通联系更为便捷，但是千万不能过度沉迷在网路世界。
最近Google董事主席Eric Schmidt在波士顿大学毕业礼上演讲，呼吁同学们每天关闭电子产品一小时，藉以多留时间给家人和朋友面对面谈话，以自己的感观去体验世界，欣赏生命，而不是把生活局限于一个电子屏幕上。
苹果改变的世界 好还是坏？
中时电子报发表社论《苹果改变的世界：变好还是变坏？》：“如果说20世纪末的科技世界，是由Wintel（微软与英特尔）引领风骚，那么21世纪以来的这十余年，则无疑是苹果呼风唤雨的年代。从2001年iPod问世迄今，苹果创办人乔布斯透过历代iPod、iPhone、iPad，在全球发动了一场‘耳眼手’革命。当苹果通讯产品变成比家人还亲的随身必需品，使用者弹指间就可连上天涯海角，人类社会的互动模式也有了颠覆性的改变。”
数年前当苹果手机刚崭露头角，iPhone物以稀为贵，人们的问话是赞叹句：“你有iPhone噢？” 时至今日，iPhone风靡全球，几乎成了制服机。苹果搭配丰富多元的 iTunes、成千上万的App，日复一日，渗透到更多世人的视听感观中，乔布斯也顺理成为改变世界的一代宗师。
如今，苹果创造了一个封闭的“懒人包”体系，让使用者贪图科技便利而难以自拔。手机、平板电脑越发控制了人类的行为。
当“屏幕世代”（Screen generation）与低头族势力越来越庞大，这个社会将慢慢失去用心、耐性与温度。取而代之的将是人际关系的冷漠、学习方式的速食化，以及对真实世界的冷感。
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智能手机让我欢喜让我忧
（大纪元记者沈玉清综合报导）有人说，上帝是公平的，他让你享受手机给生活带来的精彩，也同时让你体验着手机带来的蛮多麻烦。于是，你与手机走的越近，就越被它牵制，束缚着，依赖它而生活。我们都不爱麻烦，但我们却不能不爱手机。所以，我们没的选择只能爱上拥有手机的诸多麻烦……
智能手机给生活带来诸多方便
智能手机给人们的生活带来诸多方便，打开电话，问问siri，可方便找到在附近餐厅用餐的朋友，也能很快找到价格较实惠的加油站。人们也可以利用手机下载播放电视节目，或随时随地更新Facebook网页，或玩复杂的电动游戏。
iPhone使用者只要装上Shazam软体，把手机朝向收音机，马上可知道现在播放的歌曲与歌手名称；iPhone专用的Trapster软体，让行路人知道哪里有测速照相机。另一种应用软体Cab4me，可以帮路人叫计程车。
在日本与芬兰，手机还可以充当电子钱包，民众搭乘交通工具或在商店购物时，只要手机一刷就完成付款。
易患肌肉劳损对眼睛的伤害也很大
不过，人们在享受手机带来的方便时，却也越来越多人患上各种疾病。
据大陆媒体报导，因肌肉劳损而去医院求诊的市民络绎不绝，当中因长期使用智能电话而导致劳损的患者约有三四成。肌肉劳损也不仅仅是成年人的专利，在已接触的个案当中，最年轻的患者只有10岁。他因经常持续数小时使用智能手机，令颈后的肌肉血管出现梗塞，导致血液循环受阻，以致麻痹症状出现。据医生介绍：这些患者由于长时间维持蜷缩低头姿势，会令其肩、颈、膊、手无法放松，从而会使他们患上俗称“iPhone手”、“iPad 肩”及“Smartphone颈”等肌肉劳损症状。
另外，智能手机产生的电磁辐射无时无刻不在影响着我们的身体。我们犹如被罩在“电子雾”中，无处躲避。一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，更容易导致头痛和双眼疲劳。长时间使用手机浏览网页，还会导致眼睛干涩和视力模糊，戴眼镜的人受影响更严重。
儿童长时间打手机 或易患多动症
随着手机使用者年龄趋向年幼化，最新的一项研究结果显示，儿童长时间使用手机，容易患上“注意力缺陷多动障碍”（亦称儿童多动症）。
据韩媒报导，小学5年级的哲洙上课时间坐不上10分钟，就要站起来随意走动而常被老师批评，也常完成不了功课而遭罚站或扫除。不过哲洙一天中最大的乐趣是用手机打3个小时的电话，没话找话也要和朋友聊很久。这就是“注意力缺陷多动障碍”的症状。
据韩国电子通信研究院（ETRI）近日公布的“关于电磁辐射对人体影响的综合研究”指，青少年使用手机的时间越长，发生“注意力缺陷多动障碍”的可能性越高。
研究结果还显示，青少年对手机电磁辐射的吸收量要比成人多40%，更容易受到电磁辐射的伤害。
过度使用手机会影响人的睡眠
国际睡眠会议上，瑞典科学家报告说，如果青少年过度使用手机，他们睡眠质量会变差，并且容易疲劳。
科研人员对21名14岁到20岁的青少年进行了对比研究，调查结果显示，每天用手机打15个以上电话，发15条短信的被试青少年容易产生疲劳，平时会表现出多动不安、生活懒散、爱喝刺激性饮料、难以入睡、睡眠容易中断等现象。瑞典萨尔格伦研究院专家加比•巴德雷认为，产生这些现象的主要原因是过度使用手机，打乱了生物钟。
比利时天主教鲁汶大学科学家曾对国内约1600名13岁到15岁的青少年进行了调查，超过60％的人在晚上关灯后，仍继续使用手机。在对这些人进行一年的追踪调查后发现，与普通学生相比，睡觉前使用手机的学生有明显的身体疲惫感。并且，使用手机越频繁，人体的疲劳感就越明显。
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让人际关系不因手机而疏离
（大纪元记者沈玉清综合报导）现代社会节奏过快，导致人和人之间沟通减少，人与人关系变得淡漠。有人说，智能手机的出现使人们随心所欲地进行实时互动，它一度使人们日渐疏远的社交距离瞬间拉近。通过手机上网、视频等功能，很多老朋友虽不经常见面，却也能够获悉彼此正在发生的事情。然而，当智能手机使大部分原本需要“面对面”才能完成的事情瞬间便可完成时，人们的生活中便不再有畅谈时的开怀，书信往来时的真切。
英国调查：手机简讯改变人际关系
据刊登在英国泰晤士报的一项调查报告，手机简讯改变了人们追求浪漫关系的方式。伦敦商学院调查显示，18至24岁年龄层的手机用户中，有超过半数的人们，有过以简讯来接收或是发出约会邀请的经验，也有过半数的人使用简讯交换含性意味的讯息。
社会问题研究中心主任佛克斯表示，“它就像一种潜意识区块，一个排他的论坛，一般社会规范对它来说没有多大用处”。“人们通常以简讯表达真实生活中不敢说的事”。
这项调查也发现，51%的25岁以下女性，会在公共场合藉使用手机，防止别人搭讪攀谈。
今日新闻网引述台湾罗东博爱医院精神科主任黄钧蔚的话说，站在发送者角度，用手机传讯息的好处是可以先整理思绪沉淀情绪，避免冲动措词不得体、减少摩擦；可是同时也有缺点，第一你不知道对方收到了没、读了没，第二你无法得知对方第一时间的反应。相反之，如果作为收受者，所收到的是对方整理包装过的讯息，也许彬彬有礼，但就是缺少了见面三分情的互动与温度。
“心灵的距离”是智能手机无法缩短的
黄钧蔚表示，智慧型手机就等于可以随身携带的缩小版电脑，但绝对不是个“伴”，如今走在路上随处可见“低头族”，让他觉得不可思议。
当参加朋友聚会时，经常发现身旁的人都埋头看手机而与人交流甚少。黄钧蔚表示，他曾经在餐厅看到男女朋友对坐吃饭，却各自低头在手机上滑啊滑的，一个忙着上传美食照，一个忙着回应网路另一端如潮水般涌来的赞。到底是这对男女朋友在约会？还是在跟网友们约会？
黄钧蔚进一步说明，相约吃饭不就是想跟约会对像独处互动吗？应该好好把握眼前的美好时光，从聊天时的表情、眼神、声音语气，都有助于增进彼此的情感；如果只顾低头用手机跟远方的人连络，却鲜少抬起头关心近在眼前的亲友，“舍近求远”，岂不是可惜了吗？
时下有些民众用脸书请假、用简讯分手，用App跟老板提出离职。黄钧蔚认为，也许这些“低头族”会说这样可以避免尴尬，但说穿了，就是缺乏沟通的基本诚意，是一种“不想面对的面对”。他呼吁过度依赖网路生活的“低头族”，有时要放下手机、离开iPad，抬头多关心周遭的人事物，别疏离了人际关系。
生活中，人与人之间进行感情交流最重要的是说话语气及肢体语言，而并非文字。现实中，人与人的空间距离影响着人们的思想感情和人际关系，这种“心灵的距离”是智能手机无法缩短的。相信随着时间的推移，人们终会回到“面对面”交流的环境中，去感受一见如故的情怀，去体会久违了的关怀。
（此系列文章将发表于2012年6月13日大纪元报纸焦点版）
