【大纪元2012年06月28日讯】(据台视新闻报导)减肥用错方法，小心越减越老！一名27岁的小姐，为了减重一天只吃一餐，结果三年来没变瘦，皮肤还变粗糙、也一直掉发，甚至被朋友说像37岁，营养师提醒，节食减重恐怕造成内分泌失衡，甚至还会让胸部缩水，要冻龄减肥的食谱，最好均衡补充蛋白质、和蔬果比较有效。
看得出来，她真实年龄吗？这位和韩国美魔女王郑多燕pk也不惶多让的小姐，走在路上大家都这么说 四十三岁像二三十岁，就是因为减肥成功，反倒是另一位27岁的小姐，却有一张37岁的熟龄脸，怎么会这样？ 72公斤想减到50公斤，每天节食只吃一餐，像这样偏食又断食来减肥的人，高达六成，甚至还搭配减肥药，结果有一半的轻熟女都出现后遗症，像是胸部缩水、狂掉头发，皮肤还变得粗糙。 提供冻龄又减重的食谱，白天可以多吃水煮蛋、茶叶蛋、豆浆等蛋白质和卵磷脂，晚上则可以多补充五谷高纤蔬果，才不会减出问题。
