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活化大脑 启智学校疯路跑

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【大纪元7月6日报导】(中央社记者陈至中台北6日电)运动可以将新鲜血液带进脑部细胞,活化大脑、提升记忆力和注意力。桃园启智学校推广路跑运动,学生不仅体力变好,行为问题也减少,解决能力变强,让校方感到兴奋。

桃园启智学校体育组长曾志明表示,他一直在思考如何让学生养成终身运动的好习惯,慢跑步不需要特殊器材,也不受季节、场地、年龄、体型的限制,随时随地都可以跑,是非常好的全民运动。

在曾志明有计划的推动下,桃园启智学校前年开始推广“校园迷你马拉松”,依学生状况不同,分成健走组、跑走组和路跑组,其中体能最好的学生,以参加国道10公里路跑比赛为目标。

桃园启智学校连续3年组队参加路跑赛,成绩一年比一年进步,曾志明说,学生除了体力和耐力变好,也变得乖巧懂事、行为问题减少。更重要的是,透过目标设定,让这些孩子更有追求成功的动机,以后就业也更加稳定。

教育部中部办公室表示,几乎所有智能障碍学生都有协调性差、肌肉张力不佳、柔软度及瞬间爆发力不足等问题,运动可将新鲜血液带进脑部,使人心情愉快,提升记忆力和注意力,对智能障碍学生适应生活相当有帮助。尤其这些学生毕业后多半在加油站、汽车美容、药妆店等地打工,都是需要体力和耐力的工作,必须及早培养。

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