每天喝水2公升 结石不上身

【大纪元8月15日报导】（中央社记者吴哲豪彰化县14日电）医师今天说，夏季气温高，人体若缺水，肾脏会减少水分排出，易引发肾结石；建议每天至少饮水2公升，减少结石发生率。

署立彰化医院泌尿科医师林易霆说，天气炎热容易导致肾结石，发作原因主要在于身体内水分减少，肾脏会减少排出水分，浓缩尿液，而过度浓缩的尿液会有结晶析出，结晶不断在肾脏累积就成为结石。

林易霆表示，要避免结石，饮食就要避免大鱼大肉、暴饮暴食以及高盐分食物，饮水至少每天2公升以上，就能使结石的发生率减半。

他说，如果身体内有结石，应该及早治疗，不要拖延；而直径小于0.5公分的结石，可以先尝试药物治疗，约有80%的结石可以排出；如果结石直径超过0.5公分，就需要以体外震波碎石或输尿管镜雷射碎石治疗。

林易霆表示，虽然治疗结石的方式十分进步，但由于结石会造成患者病痛与生活不便，只有落实健康的生活习惯，才能摆脱结石纠缠。