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抗氧化剂 身体内的007

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【大纪元2012年08月30日讯】(大纪元记者秦飞编译报导)它们不会穿燕尾服,手拿一杯马提尼酒,但它们是你体内防御抗击老化的秘密武器。它们联合起来对抗疾病,并在打击老龄化进程的同时化解体内有害的自由基。它们的名字就叫抗氧化剂

皮肤科专家纽曼(Sarah Neumann)在CNN博客发表文章说,和电影中著名的特工“007”一样,抗氧化剂致力于从坏人手中拯救世界和美丽女人。只是这次的美丽女人就是我们自己,因为自由基(坏人)正在入侵体内。它们使你感到健康,看上去年轻。

纽曼表示,她之所以成为抗氧化剂的粉丝,理由如下:

它们从内至外战斗──我们不能感觉到自由基伤害我们的细胞,但当这种情况发生时,抗氧化剂会进入防御模式,试图阻止受损细胞的链式反应。随着时间的推移,如果没有强大的防御,细胞破裂可能会引起一些慢性疾病。

它们提倡健康饮食──你保护皮肤的方法不仅是涂上防晒霜及高档的护肤品。研究显示,摄入富含抗氧化剂的食物能帮助保护皮肤。

你的饮食影响到你身体上最大的器官:皮肤,因此健康饮食与外表是相辅相成的。没有人希望你只吃西兰花和青椒(含有大量维他命C)。这就是为什么混合抗氧化剂的平衡饮食是必不可少的。

它们就像体内的保镖──暗沉肤色、肤色不均和皱纹也能从外部防御。如果你的身体已经从内部工作,买一支含有丰富抗氧化剂的精华素将补充你的皮肤护理方案。将抗氧化剂精华素和防晒霜混合在一起,能增加额外的防晒保护层,并自然地使肤色明亮。

它们不赞成坏的生活习惯──吸烟、空气污染、酗酒、甚至油炸食品,都会增加体内的自由基水平。空气污染与白内障、皮肤癌和皱纹有关,而油炸食品和烟草则与牙龈疾病和心脏问题有关。

它们有多样性──这些维他命、矿物质和其它营养成分,多数是自然生成的物质,种类繁多。有专门抗击尼古丁之类的污染物的抗氧化剂,有减少皮肤干纹的,还有一些加速自身体内抗氧化生成过程的。

(责任编辑:陈俊村)

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