四物饮慎饮 天然食材最好

【大纪元2012年08月07日讯】(据中广新闻庞清廉报导)不少女性会在生理期结束后喝四物补身体,现代人为求便利很少自行熬煮,而是购买市售的罐装四物饮,但是罐装四物饮真的适合每个人的体质吗?中医师指出,饮用四物必须考量本身体质,否则将补品当成健康食品长期服用,效果可能会适得其反。

中药四物指的是当归、川穹、芍药、地黄四种药材,有补血、活血化瘀、将经血排干净及舒解生理期不适症状等功效。

嘉义市圣马尔定医院中医科林玟怡医师指出,并非每个女性于生理期后都适合饮用四物。像是芍药可分为白芍与赤芍,地黄则分生地与熟地,体质偏寒的女性适合白芍和熟地,体质燥热者则适合赤芍和生地,所以如果服用不适合自己体质的药材,或是剂量没有拿捏好,反而出现一个月来两次或经血流量变大等反效果。

中医师进一步指出,市售的四物饮在剂量与成分上标示较为简略,千万不可将药和饮料划上等号,购买四物饮前应看包装成份,如果本身体质不适合饮用四物饮等补品,将补品当成健康食品长期服用,可能会适得其反。另外有子宫肌瘤、肌腺瘤等子宫病变患者,也不适合饮用四物饮,因为长期饮用可能会助长肿瘤成长。

林玟怡中医师也提醒妇女朋友,女性生理期来时抵抗力较弱,不妨多吃些含有铁质的食物,例如牛排等红肉,可助改善因经期所流失的铁质,或是喝些鱼汤、鸡汤补充营养,如果女性想调理身体,除了找专业医师询问对症下药外,有良好的生活及饮食习惯才是改善体质的良策,毕竟天然的食材仍比药物来的好。

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美东时间: 2012-08-06 21:40:56 PM 【万年历】
本文网址: http://www.epochtimes.com/gb/12/8/7/n3653245.htm四物饮慎饮--天然食材最好
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